jalgpall
Nr 72 - 2021 jaanuar

Märtsis alustatakse jalgpallikohtunike baaskursusega

28/01/2021 0

Eesti Jalgpalli Liidu (EJL) iga-aastane jalgpallikohtunike baaskursus alustab tänavu märtsis erinevates linnades üle Eesti. „Esimeses osas spetsialiseerume suures osas abikohtuniku tööle, mis sisaldab nii teooriat kui ka praktikat. Räägime kohtunikutöö alustõdedest ning teeme läbi liikumisi Loe lisaks…

Vastupidavuse treenimine
Nr 72 - 2021 jaanuar

Miks ja kuidas treenida vastupidavust?

27/01/2021 0

Mul ei ole aega trenni minna. Ma olen täna väsinud, homme lähen. Väljas on nii kole ilm. Oota, telerist tuleb praegu hea saade. Kas kõlab tuttavalt? Tegelikult peaks liikuma iga ilmaga. Uurisime, miks oleks kasulik Loe lisaks…

Nr 72 - 2021 jaanuar

Kas meditatsioon aitab vaimset tervist parandada?

26/01/2021 0

Meditatsioon on praktika, kus keskendutakse teatud aja jooksul oma meelele ja sügavale mõtlemisele. Kuigi selle vorme on erinevaid, siis kõigi nende eesmärk on saavutada üldine rahulolu ja lõdvestustunne, mis omakorda aitab inimese vaimset tervist korras Loe lisaks…

Tee ja ingver
Nr 72 - 2021 jaanuar

Kuidas külmetushaigustest kiiresti jagu saada

19/01/2021 0

Külmetushaigused on üldnimetaja erinevatele viirustele, mis külmal ajal levivad. Enamikega neist saab inimese immuunsüsteem ise hakkama, kuid ebameeldivad sümptomid vajavad siiski leevendamist. Südameapteegi proviisor Mariana Džaniašvili annab nõu, kuidas külmetusest kiiresti jagu saada. Esmalt tuleks Loe lisaks…

vaktsineerimine
Nr 72 - 2021 jaanuar

EOK president Urmas Sõõrumaa vaktsineerimisest: spordirahvas on kannatlik ning ootame oma järge

18/01/2021 0

Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK) rõhutab esmajärjekorras tervishoiutöötajate ja riskirühmade vaktsineerimise tähtsust koroonaviiruse vastu ning avaldab lootust, et enne Tokyo olümpiamänge saaksid ka võimalikult paljud osalejad vaktsineeritud. ROK-i president Thomas Bach märkis, et Tokyo olümpiamängude korraldamisel on COVID-19 tõkestamise Loe lisaks…

1 2 3