RaudKuke ühistrennid
Nr. 45 - 2018 oktoober

RaudKuke ühistrennid on tagasi

19/10/2018 0

On aeg taaselustada möödunud kevadel unarusse jäänud ühistrennid. Just täpselt õige hetk tossudele taas elu sisse puhuda ning hakata vaikselt treenima, et tulevane pühadeperiood süümepiinadeta läbi elada. Täpselt aasta tagasi sai samuti RaudKuke treeningutega alustatud. Loe lisaks…

Andres Kuusk
Nr. 45 - 2018 oktoober

Mõttespordis tagab edukuse uudishimu

18/10/2018 0

Augustis Londonis toimunud rahvusvahelisel mõttespordi olümpiaadil Pentamindi maailmameistrivõistlustel osales Eestist kuueliikmeline koondis, mis saavutas koguni kaks medalit. Kuldmedali võitis Ankush Khandelwal 504,84, hõbemedali Martin Hõbemägi 483,58 ja pronksi Andres Kuusk 482,84 punktiga. See katke on Loe lisaks…

Rainer Valing
Nr. 45 - 2018 oktoober

Rainer Valing soovib võistelda maailma parimatega

16/10/2018 0

Tallinnas peetud Eesti Muay Thai Liiga uue hooaja esimesel etapil oli poolproffide klassis Rainer Valing (67 kg, KRVA) üle Alari Tammsalust (71 kg, Team Moisar). Võitsid punktidega 3:0. Raskest matšist hoolimata ei vandunud Alari Tammsalu Loe lisaks…

Väsimus
Nr. 45 - 2018 oktoober

Kuidas peletada väsimust?

16/10/2018 0

Pime ja külm aeg võib olla kehale üpris koormav ja väsitav. Kaob soov liikuda ja trenni teha, tekib isu toidu järele, mida organism tegelikult ei vaja, ja kimbutada võib korralik väsimus. See ei pea aga Loe lisaks…

Nr. 45 - 2018 oktoober

Sulgpallur Karl Kert unistab olümpiamängudest

15/10/2018 0

Eesti parim noor sulgpallur Karl Kert (18) saavutas septembri alguses Tallinnas juunioride Euroopa meistrivõistlustel parima eestlasena üheksanda koha ja on seadnud sihiks olümpiamängud. Rääkisime Karliga peale EM-i veidi sulgpallijuttu. Kuidas sattusid sulgpallitrenni? Ema nägi ajalehes Loe lisaks…

Nr. 45 - 2018 oktoober

Mida sa vajad edukaks jõutreeninguks?

12/10/2018 0

Vastus on lihtne: õiget varustust, korralikku jõusaali ja treeningut toetavat toitumist. Siin on spikker. Under Armour aitab keskenduda sooritusele USA spordibränd Under Armour on populaarsust kogunud eelkõige jõusaalispordi ja CrossFiti harrastajate hulgas, sest detailideni läbi Loe lisaks…

Jõutreening
Nr. 45 - 2018 oktoober

Miks on jõutreening oluline igale spordiharrastajale?

11/10/2018 0

Järjest rohkem pöördub meie poole harrastussportlasi, kelle eesmärk ei ole lihasmassi kasvatada ega kulturistina midagi saavutada. Nende soov on leida jõusaalist tuge, et oma põhispordiala paremini sooritada. Jõusaalis näeb üha rohkem kestusalade harrastajaid, palli- ja Loe lisaks…

1 2 3 38