EV100 Spordiaasta Tähed 2018 Foto Raigo Pajula
Nr. 59 - 2019 detsember

Algas „Aasta sportlane 2019“ rahvahääletus

06/12/2019 0

Eesti Olümpiakomitee avas esmaspäeval “Aasta sportlane 2019” rahvahääletuse. Oma soosikute poolt aasta meessportlase, aasta naissportlase, aasta võistkonna ja aasta treeneri valimisel saab hääletada EOK veebilehel. Laureaadid tehakse teatavaks 4. jaanuaril toimuval „Spordiaasta Tähed 2019“ auhinnagalal. Eesti Olümpiakomitee Loe lisaks…

Harjutused kontoris
Nr. 59 - 2019 detsember

5 harjutust lihaspingete leevendamiseks kontoris

03/12/2019 0

Kontoris töötamisega kaasneb sageli pikaaegne sundasendites püsimine, mis võib tingida lihaspingete teket või valu. Nende vältimiseks sobiks ideaalselt kohvipauside kasutamine kergemate liikumisharjutuste tegemiseks. Selle jaoks panime kokku esimese versiooni soovituslikest harjutustest, mis aitavad hoida keha liikumises ning Loe lisaks…

Matilda 4 saavutas ORC EM-il 1. koha Foto: Oskar Linden
Nr. 59 - 2019 detsember

Kes on aasta parimad purjetajad?

02/12/2019 0

Eesti Jahtklubide Liit võttis pidulikul hooaja lõpetamise üritusel kokku 2019. aasta purjetamishooaja silmapaistvaimad saavutused. Autasustati purjetamise Eesti meistrivõistluste, avamerepurjetamise Eesti karika, FINEST Offshore Series, Melges 24 klassi ja Eesti Purjetamise Liiga parimaid, anti välja Eesti Loe lisaks…

Mälutreening
Nr. 58 - 2019 november

Miks ja kuidas mälu treenida?

29/11/2019 0

Teame, et aktiivne liikumine ja tasakaalustatud toitumine on tervisliku eluviisi osad. Infokülluses pöörame aga ajule vähem tähelepanu või unustame nutiseadmete tõttu oma enda võimeid sootuks rakendada. Miks ja kuidas oma mälu toonusesse treenida, selgitab mälutreener Loe lisaks…

Meeri-Marita Paas
Nr. 58 - 2019 november

Meeri-Marita Paas lasi uue noorte maailmarekordi

28/11/2019 0

22.-24. novembril toimunud rahvusvahelisel vibuturniiril Strassenis, Luksemburgis saavutas alles 17-aastane Meeri-Marita Paas 59 plokkvibu naise konkurentsis kõrge 5. koha. Meeri-Marita võitis 1/16 duelli uut kadettide maailmarekordit tähistava tulemusega ehk 149 punktiga. Uus kadettide maailmarekord on Loe lisaks…

Hommikuvõimlemine
Nr. 58 - 2019 november

Neli põhjust, miks teha hommikuvõimlemist

26/11/2019 0

Pimedatel hommikutel tundub ju nii mõnus viimase minutini voodis pikutada. Miks aga oleks hoopis targem end kätte võtta, 15-20 minutit tavapärasest varem ärgata ning teha hommikuvõimlemist? Keha ärkab üles Hommikused harjutused ergutavad organismis toimuvaid protsesse Loe lisaks…

VK Rütmika Elite Team ja VK Janika Grisete tähistavad Budapestis pika hooaja lõppu
Nr. 58 - 2019 november

Rühmvõimlejad lõpetasid MK-sarja kõrge viienda kohaga

25/11/2019 0

Rühmvõimlemise hooaja viimasel MK-etapil Budapestis sai VK Rütmika Elite Team viienda koha, võitis Venemaa naiskond Madonna. Aasta kokkuvõttes olid tartlannad samuti viiendad. Juunioride seas oli VK Janika Grisete kuues, MK-sarja üldarvestuses aga koha võrra kõrgemal, Loe lisaks…

1 2 3 69