Tallinna Maratoni medalid, mille autor on Priit Verlin
Nr. 90 - 2022 juuli

Eesti suurim jooksusündmus stardib esmakordselt Toompea jalamilt

14/07/2022 0

Esmakordselt Toompea jalamilt startiva ja finišeeriva Tallinna Maratoni tänavune programm on valmis liikumisrõõmu pakkuma tuhandetele harrastajatele. Unikaalsetel osavõtumedalitel on kujutatud Eesti riikluse üht olulisemat sümbolit Pika Hermanni torni. Eesti suurim rahvaspordisündmus toimub Eesti pealinnas 9.-11. Loe lisaks…

Paljad jalad
Nr. 88 - 2022 mai

Vereringehäirete eri palged: ebamugavast eluohtlikuni

02/05/2022 0

Inimese südame-veresoonkonna ülesandeks on varustada keharakke hapniku, toitainete, elektrolüütide ja hormoonidega. Mõnikord aga juhtub, et verevool teatud piirkondades väheneb ja tekivad vereringehäired. Mis võivad olla nende põhjuseks ja kuidas sel juhul käituda, selgitab Südameapteegi proviisor Loe lisaks…

süda
Nr. 86 - 2022 märts

Kuidas mõjutab pikka aega kestnud stress südame tervist?

28/03/2022 0

Krooniline stress on meie kehale ja tervisele väga kahjulik, mõjutades muuhulgas ka südame-veresoonkonnahaiguste tekkimist. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova kirjeldab, kuidas pikaajaline stress meid mõjutab ning mida teha, et kahjulikku mõju vähendada. Stress mõjutab igapäevaselt kõiki Loe lisaks…

Stress
Nr. 86 - 2022 märts

Kuidas oma tervist stressirohkel ajal toetada?

21/03/2022 0

Stress on loomulik füüsiline, vaimne ja emotsionaalne reaktsioon erinevatele elusündmustele. Kui lühiajaline stress on inimesele isegi kasulik, siis pikka aega kestev stress võib põhjustada erinevaid tervisemuresid. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova annab nõu, kuidas stressi leevendada. Loe lisaks…

Jooksja
Nr. 86 - 2022 märts

Südametervis on meie endi kätes

08/03/2022 0

Südame- veresoonkonnahaigused on levinuim surmapõhjus Eestis. Confido südamearst Margus Viigimaa kirjutab aga, et igaüks saab oma südametervise edendamiseks palju ära teha – oluline on järgida tervislikku eluviisi ja regulaarselt liikuda. Regulaarne liikumine ja tervisetreening on Loe lisaks…

Roheline tee
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Rohelise tee ja sidruniga stressi vastu

27/01/2022 0

Me kõik tahame olla tasakaalukad ja tunda ennast hästi. Õnneks leidub vitamiinipomme, millega igaüks end turgutada saab. Ühed parimad neist on roheline tee ja sidrun. Pole ilmselt uudis, et rohelise tee joomine on tervisele hea Loe lisaks…

1 2 3 4 108