Vigastused ja sport
Nr. 39 - 2018 aprill

Kas vigastused tähendavad spordi tegemise lõppu?

11/04/2018 0

Sport on fantastiline. See on võluravim, mis võimaldab meie kehal toimida sellena, milleks ta algselt loodud on. Füüsiline aktiivsus tõstab meeleolu, parandab enesehinnangut, suurendab keskendumisvõimet, parandab südame ja veresoonkonna töö efektiivsust, aeglustab vananemisega kaasas käivaid Loe lisaks…

Nr. 39 - 2018 aprill

Triin Madisson: „Curling on sport!”

10/04/2018 0

Curling, mis asjatundmatule pilgule jätab pigem mulje, et tegu ei ole tõsiseltvõetava spordialaga, oli näidisalana kavas juba 1924. aasta taliolümpiamängudel. Olnud kavas kokku seitse korda näidisalana, võeti curling ametlikult olümpiakavva 1998. aastal Naganos. Eestisse jõudis mäng Loe lisaks…

Ergo Kukk
Nr. 39 - 2018 aprill

Kolm nädalat ja 10 kg kergem 

09/04/2018 0

Mulle meeldivad ambitsioonikad inimesed ning selleks, et eelkõige endale meeldida, tahan ma isegi olla ambitsioonikas ja teotahteline. Seega suured ideed ja väljakutsed pole mulle võõrad, kuid oma üsnagi lühikese elu jooksul olen õppinud, et iga Loe lisaks…

Nr. 39 - 2018 aprill

Eesti maastikuratturite koondis sihib Tokyo olümpiat

08/04/2018 0

Eesti maastikuratturite koondis sündis vaid aasta tagasi, kui omavahel istusid maastikusõidu tuleviku üle arutamiseks maha Martin Loo treener Karmen Reinpõld ja Eesti Jalgratturite Liidu juhatuse liige Sulev Lipp. Murekohaks oli olümpiale kvalifitseerumise reglement, mis vaatamata Loe lisaks…

Lihasvalu peale trenni
Nr. 39 - 2018 aprill

Lihasvalu pärast treeningut – hea või halb?

06/04/2018 0

Tõenäoliselt on iga jõutreeninguga kokku puutunud inimene tundnud treeningujärgset lihasvalu. Kuid millest lihasvalu tekib? Kas ütlus „no pain, no gain” vastab ka tegelikkusele? Lihasvalu põhjuseks peetakse intensiivse ja harjumuspäratu lihastöö käigus tekkinud mikrotraumasid ehk pisikesi Loe lisaks…

Nr. 39 - 2018 aprill

Tallinna maratonil osalejad saavad unikaalse disainiga medali

04/04/2018 0

Eesti suurim rahvaspordisündmus Tallinna maraton tähistab septembris Eesti vabariigi 100. juubeliaastat suurejoonelise jooksupeoga ja kingib igale finišeerijale spetsiaalselt juubeli jaoks kujundatud erilise medali. Esimest korda saavad selle ka 10 km pikkusel sügisjooksul osalejad. Ajaloolise medali Loe lisaks…

Pilates
Nr. 39 - 2018 aprill

Pilates sinu magamistoas või rõdul? Miks mitte!

03/04/2018 0

Nii nagu jooksjatele, joogaarmastajatele ja jõusaalifanaatikutele on loodud mitmeid erinevaid treeningäppe, leiab sarnaseid mobiilirakendusi ka Pilatese armastajatele. Siin on mõni põnevam neist. Aga miks just Pilates? Pilates annab tervise läbi kõikide inimkeha funktsioonide käivitamise. Näiteks Loe lisaks…

Nr. 39 - aprill

Esimesed sammud uue põlvega

02/04/2018 0

Minu usk Eesti meditsiini kvaliteeti on jätkuvalt vankumatu ning kurta oleks lausa patt ning ebaviisakas. Sültjast sinna-tänna käivast põlvest sai peale operatsiooni täitsa ehtsa konstruktsiooniga töötav kehaosa, millel hulk potentsiaali üks päev ka täiesti terveks Loe lisaks…

1 2 3 4 19