Tervise hoidmisel töötavad koos mitmed erinevad faktorid, kuid üheks neist on töökoht, kus tänapäeva inimene viibib suure osa oma päevast. Hea tervis võib vähendada teatud seisundite ilmnemist või vähendada nende tekkimise riski – listi kuuluvad Loe lisaks…
Selles artiklis lahkame sagedasemaid reievigastusi, mida inimestel esineda võib, ja kuidas neist hoiduda. Esmalt vaatame üle reielihase anatoomia. Reie alustala on reieluu, mis algab puusast ja lõppeb põlve juures. Reieluu on kaetud kolme lihasgrupiga, mille Loe lisaks…
Selles artiklis tahan sinuga jagada viit enimlevinud viga, mida teevad inimesed, kui nad alustavad sporditegemisega. Ühtlasi pakun igale veale välja tõestatud ja toimivad lahendused, mille kasutamine on toonud edu paljudele, kes on sportliku elustiili valinud. Loe lisaks…
Juba sel pühapäeval, 30. augustil, toimuvad TalTech Spordihoones Tallinna Tehnikaülikooli tantsutüdrukute 14. hooaja katsed, kus komplekteeritakse kolm esindustiimi. Osalema on oodatud kõik huvilised ja aktiivsed noored, kellele meeldivad uued väljakutsed ja suured esinemised. Pühapäeva keskpäeval Loe lisaks…
22.-23.augustil Paides toimunud 45. Eesti omavalitsuste suvemängudel oli suurtest valdades edukam Rae vald, väikestest (kuni 8000 elanikuga) valdadest Kiili ning linnadest arvestuses jättis esikoha koju Paide. Suurte valdade arvestuses järgnesid Rae vallale Tartu ja Türi Loe lisaks…
Trennivõimaluste valik on tänapäeval väga lai. Kui sina ei ole veel oma lemmiktrenni leidnud, tahad välja vahetada oma senise spordiala või otsid midagi põnevat lisaks, siis september on alustamiseks just õige aeg. Pane paika eesmärk Loe lisaks…
Pühapäeval sõidetud 14. Tartu Rulluisumaratoni finišijoone ületas esimesena aastase vahe järel Reinis Znotins (LAT). Naistest pälvis üldvõidu esmakordselt Kristiine Kalev. Sel korral jagati poodiumikohad kolmepealises liidritepundis finišiheitlusega, kust võitjana väljus nüüdseks kolmekordne Tartu Rulluisumaratoni võitja Loe lisaks…
Betsafe-i podcastile antud eksklusiivintervjuus ütles Rally Estonia peakorraldaja Tarmo Hõbe, et septembri alguses Lõuna-Eesti teedel toimuv autoralli MM-etapp saab olema Eesti jaoks märgilise tähtsusega, sest sellega pannakse alus Eesti WRC rallietappide traditsioonile. Hõbe tunnistab, et Loe lisaks…
Tartu Rattamaraton toimub plaanitult 20. septembril, kuid muudatusi on tehtud nii rattarajal kui ka kohalviibijate turvalisust silmas pidades. „Rajamuudatused on seotud 89 ja 40 km pikkuse maratonidistantsiga,“ rääkis Tartu Rattamaratoni rajameister Assar Kütt. Ta tõi Loe lisaks…
Stress on keha kaitsereaktsioon olukorrale, kus aju arvab, et inimene võib potentsiaalselt viga saada. See on meisse sisse kodeeritud mehhanism, mis vallandab keha maksimaalse potentsiaali, et võidelda või põgeneda ohu eest. Kujutame ette, et teile Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020