Küprosel, Nicosia staadionil mängueelses trennis Foto Brit Maria Tael
Nr. 47 - 2018 detsember

Oliver Papp, tantsulembene spordimassöör

20/12/2018 0

Võidu korral saavad au ja kuulsuse osaliseks sportlased ja treenerid, mis on ka loomulik, ent taustajõud jäävad üldjuhul tagaplaanile. Spordis on aga oluline koostöö sportlase, treeneri, arsti, massööri, sporditeadlase ja psühholoogi vahel. Järgnev lugu on Loe lisaks…

LAV
Nr. 47 - 2018 detsember

Sportlike elamuste jahil Lõuna-Aafrika Vabariigis

18/12/2018 0

Oktoobris külastasin kahenädalase reisi jooksul poliitiliselt vastuolulist, kuid looduse poolest ääretult mitmekesist Lõuna-Aafrika Vabariiki (LAV), mida piiravad põhjas Namiibia, Botswana, Zimbabwe ja Mosambiik ning lõunas India ja Atlandi ookean. Tänu suurepärasele kliimale ja loodusele pakub Loe lisaks…

Kristo Siimer
Nr. 47 - 2018 detsember

Kristo Siimer: kõige tähtsam on järjepidevus ja kindel režiim

17/12/2018 0

Möödunud nädalavahetusel saavutas laskesuusataja Kristo Siimer Lenzerheides toimuval juunioride karikaetapil noormeeste 10 km sprindis 12. koha. Tulevikus soovib ta konkureerida kõige kõrgemas tipus. Kuidas sattusid laskesuusatamise trenni? Laskesuusatamise juurde sattusin tänu murdmaasuusatamisele ja murdmaasuusatamise juurde tänu Loe lisaks…

painduvus
Nr. 71 - 2020 detsember

Kuidas arendada painduvust

16/12/2018 0

Vast on enamikule meist mõnes olukorras pähe tulnud mõte, et tore oleks kui luud-liikmed paremini painduks, kas siis lihtsalt harjutusi tehes, midagi maast üles korjates või tantsupõrandal poognaid võttes. Kuidas aga paremat painduvust saavutada? Painduvuse Loe lisaks…

Refleksoloogia
Nr. 47 - 2018 detsember

Mis on refleksoloogia?

13/12/2018 0

Refleksoloogia ehk tsooniteraapia põhineb avastusel, et organism peegeldab teavet organite seisundite kohta jalalaba, peopesa ja kõrvalesta pinnal kindlates tsoonides. Selle õppimine ja praktiseerimine aitab lugeda keha reaktsioone ning annab sügavaid sisemisi tarkusi elundite toimimise ja häirete Loe lisaks…

Spordiraamatud
Nr. 47 - 2018 detsember

Miks lugeda sportlaste elulooraamatuid?

12/12/2018 0

Igaühel on vaja hetki, mil end maailmast välja lülitada, lõõgastuda ja inspiratsiooni koguda. Spordisõpradel aitab seda teha huvitav ja köitev spordiraamat. ERR-i spordisaadete reporter-toimetaja Johannes Vedru ütleb, et üritab natukene lugeda iga päev, kuid uute Loe lisaks…

Terviserajad
Nr. 47 - 2018 detsember

Millal ja kus Eestis suusatada saab?

11/12/2018 0

„Suusatamise populaarsuse kasvuks on kõik eeldused olemas,“ arvab SA Eesti Terviserajad juht Alo Lõoke. Ta kinnitab, et kuigi inimestel tekib soov lumerõõme nautida alles koheva lumevaiba saabudes, saab sageli suusatada juba siis, kui maa on Loe lisaks…

Ego spordis
Nr. 47 - 2018 detsember

Mis rolli mängib ego elus ja spordis?

10/12/2018 0

Enneagram ehk süsteem, mis aitab tundma õppida oma ego, võimaldab oma enesearengu teed mõista sügaval tasandil, teiste seas ka sportlasel. Lisaks silmi avavatele paljastustele pakub see viise, kuidas liikuda eneseteostuse ja vabaduse poole. Kuidas aga Loe lisaks…

Nr. 47 - 2018 detsember

Soovitame sportlikke jõulukinke!

07/12/2018 0

Jõulud on ukse ees. Kogusime kokku parimad sportlikud kingitused, millega oma peret ja sõpru rõõmustada. Parim kink on raamat! Raamatud tippsportlaste eluloost on suurepärased kingitused neile, kes tahavad saada tippsportlaseks, ennast lihtsalt trenni tegema motiveerida Loe lisaks…

1 67 68 69 70 71 108