Muusikaäpid
Nr. 25 - 2017 veebruar

Äpid, mis valivad trennimuusika

29/01/2018 0

Muusikat, eriti kiiret muusikat kuulates piitsutad end trennis rohkem ja naudid ka liikumist rohkem. Selle asemel aga, et kulutada aega sobiva laulukogu kokkupanemisele, tasub usaldada muusikavalik äppide hooleks. Muusika rütm mõjutab seda, missuguse tempo ja Loe lisaks…

Henry
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Poiss, kellele meeldib rattaga võidu sõita

28/01/2018 0

Henry Grünberg (14) on täiesti tavaline poiss, kellel on ebatavaliselt suur „rattatiim” nii kodus kui kodukohas Sakus. Kogu Henry pere (ema, isa, väikevend Hardy, onu ja onunaine ning nende lapsed) tegelevad rattaspordiga harrastaja tasemel. Henry, Loe lisaks…

Maris Huopolainen
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Kas jaanalind saab lennata, kui ta väga tahab?

27/01/2018 0

Kui võtame ette jaanalinnu füüsilised omadused, siis tõenäosus, et ta hakkab lendama, on optimistlikult öeldes nullilähedane. Sama suur tõenäosus oli, et minust jooksja* saab, veel vähem pikamaajooksja. Aga näed, sai. Mõistmaks, miks see nii ebatõenäoline Loe lisaks…

Teadlik Muutumine
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Välismaailma korrastamine algab sisemaailmast

26/01/2018 0

Füüsiliste treeningutega tegelevad paljud päevast päeva, aga miks mitte treenida järjepidevalt ka oma vaimu? Mis sellest kasu võiks olla, rääkisime ettevõtja ja koolitaja Ville Jehega tema korraldatava koolituse „Teadliku muutuse kunst” (TMK) näitel. „Oleme haridusteel Loe lisaks…

Mäesuusatamine
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Mägedesse talisporti nautima!

24/01/2018 0

Mäesuusatamine ja lumelauasõit on ühed populaarseimad talvised harrastused. Missugustes välismaistes sihtkohtades neid harrastada võiks ja mida silmas pidada?  „Mäesuusatamine ja lumelauasõit on väheseid spordialasid, mida saab terve pere ühiselt teha. Riikides, kus mäesport on rohkem Loe lisaks…

Vigastustest taastumine
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Vigastusest taastumine on psühholoogiline väljakutse

23/01/2018 0

Kõik, kes elu jooksul aktiivselt sporti on teinud, teavad suuremal või vähemal määral, mida tähendab vigastada saada. Just raskete traumade korral võib juhtuda, et sportlane langeb depressiooni, kaotab enesekindluse või eemaldub spordist sootuks. Samuti oleme Loe lisaks…

Ergo Kukk
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Miks minust ei saanud tippsportlast? 

22/01/2018 0

Tippsport on tervisele kahjulik. Siin ei ole miskit vaielda. Tippsportlaste ülesanne on viia oma keha täieliku maksimumini ning pigistada sellest siis õigel hetkel välja viimne kui jõuraas. Kõike seda selleks, et olla poodiumi kõrgemal astmel Loe lisaks…

1 7 8 9 10 11 19