ajakirja Toetavad

Kui selg valutab
Nr. 18 - 2016 juuli

Kui selg valutab

12/07/2017 0

Seljavaludega on kokku puutunud paljud tervisesportlased, mistõttu uurisime OÜ Innomedica füsioterapeut Maarja Kivistikult, mis võivad olla seljavalude põhjused ja kuidas probleemidele leevendust leida. Lülisambal ehk selgrool on inimese kehas oluline kandev ja seljaaju kaitsev roll. Loe lisaks…

Nr. 18 - 2016 juuli

Dieedipüünistest välja

10/05/2017 0

Ilmselt nõustuvad paljud lugejaid tõsiasjaga, et toit võib vahel vastupandamatult ahvatlev tunduda. Eriti olukordades, kus igapäevastress lööb peakohal kokku ja kuidagi on vaja oma emotsioonidega toime tulla. Eneselegi teadmata võime sattuda toidupüünistesse, mis mõjutavad otseselt Loe lisaks…

Nr. 18 - 2016 juuli

Moonika Pilli – Eesti tipus!

30/07/2016 0

Kaunis ja särav Moonika Pilli (34) parandab mängleva kergusega oma jooksuvõistluste tulemusi nii lühematel distantsidel kui ka maratonijooksus ja ootab põnevusega, kuhu ta välja jõuab. Seni pole piiri veel ette tulnud. Võib öelda, et seeme Loe lisaks…

Nr. 18 - 2016 juuli

Teejuht võõras linnas

29/07/2016 0

Paljud meist on hakanud aasta-aastalt järjest rohkem reisima. Olgu selleks siis äri- või puhkusereisid, sportlik inimene tahaks mõlemal juhul leida võimaluse ka trenni teha. Nüüd on Salomon loonud selle lihtsustamiseks hea lahenduse rakenduse Salomon Running näol, mis võimaldab kasutajatel otsida läheduses olevaid populaarseid spordiradu. Loe lisaks…

Nr. 18 - 2016 juuli

Sportides saab seigelda

25/07/2016 0

Seiklussport on ala, kus raja läbimiseks kasutatakse erinevaid liikumisviise, mille seas on nii jooksmine kui ka rattasõit, aga näiteks ka kanuutamine. Seiklused teevad argipäeva põnevamaks ja miks mitte seigelda siis ka sportides. Loe lisaks…