Kusti ja Mart
Nr. 30 - 2017 juuli

Kusti Nõlvaku ja Mart Tiisaare siht on Tokyo

20/07/2017 0

Hooajal 2014/2015 püstitas Mart Tiisaar Soome meistriliigas Kuopio LEKA Volley eest mängides uue põhiturniiri punktirekordi. Sidemängija Kusti Nõlvak aitas ainsa Eesti meeskonnana TTÜ kõigis kolmes sarjas medalitele. Järgnevaks hooajaks tuli mõlemale pakkumisi välismaalt, aga mehed Loe lisaks…

Võitlussportlaste vaim
Nr. 30 - 2017 juuli

Kui tugev peab olema võitlussportlase vaim?

19/07/2017 0

Absoluutselt iga sportlane peab heade tulemuste saavutamiseks ka vaimselt tugev olema. Eriti head psühholoogilist ettevalmistust vajavad aga need, kes üks ühe vastu võistlema peavad. Seekordses loos räägivadki võitlussportlased sellest, kui suurt rolli omab psühholoogiline ettevalmistus, Loe lisaks…

Päikese käes sportimine
Nr. 30 - 2017 juuli

Suvel sportides jälgi UV-indeksi taset

18/07/2017 0

Suve tulekuga tõttavad tavapäraselt treeningsaalides sportimisele pühenduvad inimesed üha enam värske õhu kätte rattasõitu, jooksmist või mis tahes muud kestvussporti harrastama. Vähestest päikeseküllastest suvekuudest soovitakse ammutada maksimaalne kogus D-vitamiini. Ometi tasub meeles pidada, et naha Loe lisaks…

Põlvevigastused
Nr. 26 - 2017 märts

Põlvevigastused ja nende ravi

17/07/2017 0

„Põlv annab täna tunda.” või „Ei-ei, ma ei saa kükkida/joosta/hüpata, mu põlved ei kannata seda.” − kui tihti olete kuulnud sarnaseid lauseid sõpradelt, tuttavatelt ja pereliikmetelt või neid suisa ise lausunud? Mis imeloom see põlv Loe lisaks…

Ceramic
Nr. 30 - 2017 juuli

Ceramicool – palava ilma parim kaaslane

14/07/2017 0

Spordis on vahe edu ja ebaõnnestumise vahel tihti imeväike. Murdosa sekundist, millimeeter või üks kraad sooja või külma võib olla just see, mis takistab sportlasel saavutamast isiklikku eesmärki. Ühe lisaeelise leidmine sportlase jaoks on igivana Loe lisaks…

2017HarkuStart
Nr. 30 - 2017 juuli

Suvi on loodud järvejooksudeks

13/07/2017 0

Mai oli minu jaoks täielik jooksupidu, kui arvestada, kui mitmele spordiüritusele ma lippama jõudsin. Üks võistlus, millest osa võtsin, oli DFDS järvejooksude sarja esimene etapp – 46. jooks ümber Harku järve. DFDS järvejooksud on Stamina Loe lisaks…

Kui selg valutab
Nr. 18 - 2016 juuli

Kui selg valutab

12/07/2017 0

Seljavaludega on kokku puutunud paljud tervisesportlased, mistõttu uurisime OÜ Innomedica füsioterapeut Maarja Kivistikult, mis võivad olla seljavalude põhjused ja kuidas probleemidele leevendust leida. Lülisambal ehk selgrool on inimese kehas oluline kandev ja seljaaju kaitsev roll. Loe lisaks…

Rattasport
Nr. 30 - 2017 juuli

Teadur Indrek Rannama annab nõu rattasõpradele

10/07/2017 0

Tallinna Ülikooli teadur Indrek Rannama on rattasõprade seas hinnatud spetsialist, kelle abiga on paika saanud rattaasend, treeningkava ja soovitused tulemuslikumaks soorituseks. Potentsiaali professionaalseks rattaspordi karjääriks oli mehel endal samuti, kuid elu läks teisiti. Täna veab Loe lisaks…

Joogaäpid
Nr. 30 - 2017 juuli

Jooga selgeks äpi abil!

06/07/2017 0

Jooga on juba aastaid olnud popp nii meeste kui ka naiste seas ja uuringud on tõestanud, et jooga praktiseerimine aitab tõsta enesekindlust, muudab keha tugevamaks ja painduvamaks ning rahustab meeli. Lisaks eeltoodule on see kehale Loe lisaks…

1 11 12 13 14 15 29