Wakepark
Nr. 28 - 2017 mai

Wakepargis veelauaga vabadusse!

26/05/2017 0

Veelauasõit on aina enam populaarsust koguv spordiala, kus veelaudurit veab paadi asemel edasi spetsiaalselt ehitatud kahest mastist koosnev süsteem ja väikese võimsusega elektrimootor. Tule proovi järele Männiku Wakepargis! Männiku Wakepargis on kolm kaablit ehk rada Loe lisaks…

Naisten Kymppi
Nr. 28 - 2017 mai

Jooksud, mis mõeldud vaid naistele

25/05/2017 0

Maijooks tähistas tänavu väärikat 30. aasta juubelit, ulatudes nõukogude aja lõpust tänapäevani välja. Millised on aga mujal maailmas ainult naistele mõeldud jooksud? Maailma kõige esimene naistele mõeldud jooks toimus 1978. aastal USA-s, kus osales 78 Loe lisaks…

Jooga
Nr. 28 - 2017 mai

Inspireeriv ja lõbus YOGAFUNC

23/05/2017 0

Jooga seostub tavaliselt aeglase, meditatiivse ja vaimse treeninguga. Kas aga joogat saab ka teismoodi teha? Kerli Tamm proovis järele. Regulaarselt, kaks korda nädalas tegelesin joogaga pea viis aastat tagasi. Lõpetamise põhjus oli see, et treener Loe lisaks…

Spordi rinnahoidjad
Nr. 28 - 2017 mai

Milleks kanda spordirinnahoidjat?

22/05/2017 0

Kas teadsid, et rindades pole lihaseid? Rinnakudet toetavad ainult nahk ja Cooperi kõõlused ning rinna igasugune liigne liikumine paneb need kõõlused pinge alla, tekitades pöördumatut kahju. Ebapiisav toestus rindadele koos rinna liigse liikuvusega on kõige Loe lisaks…

Nr. 28 - 2017 mai

Liina Tšernov: sportima nüüd ja kohe!

22/05/2017 0

Spordiga alustada on just praegu parim aeg, julgustab Eesti parim keskmaajooksja Liina Tšernov kõhklejaid tosse jalga tõmbama ja sörkima minema. Rannahooaaeg on ukse ees ja rahvaspordiürituste rohkus võtab silme eest kirjuks. Hea füüsiline vorm aitab Loe lisaks…

Blogimine
Nr. 03 - 2015 aprill

Lihtsalt mine ja tee!

19/05/2017 0

Kui ise ennast piisavalt motiveerida ei suuda, siis ammutage jõudu headest eeskujudest, näiteks blogipidajatest. Saame tuttavaks Margiti ja Regiinaga, kel mõlemal on inspireeriv lugu ja häid nõuandeid. Margit Partei alustas toitumisest ja spordist blogimist 2013. Loe lisaks…

Blogijad
Nr. 03 - 2015 aprill

Blogi pidamine motiveerib treenima

18/05/2017 0

Blogimine muutub päevast päeva populaarsemaks, samuti tekib juurde erinevaid spordiblogisid, kus jagatakse oma trennikogemusi ja soovitusi teistele. Saame tuttavaks kahe blogijaga. Jooksmisele keskendunud Karmen Lepp on blogi pidanud augustist 2014. Täna toimetab ta veebiaadressil jooksublogi.blogspot.com, Loe lisaks…

Terje
Nr. 28 - 2017 mai

Terje Atonen näitab inimestele, kui ilusad nad on

17/05/2017 0

Fotograaf loob silmailu teistele, kuid ise jääb tavaliselt kaadri taha. Ajakirja Sport kaks viimast kaanefotot on pildile püüdnud Terje Atonen. Täna toome teda pisut kaadri tagant välja. Terje, millal ja kuidas sinust sai fotograaf? Minu esimene Loe lisaks…

Hingamine
Nr. 03 - 2015 aprill

Hingamise teadlik mõjutamine

16/05/2017 0

Hingamine on midagi, mida teeme kogu aeg, kuigi seda pidevalt endale ei teadvusta. Milline on hingamise mõju tervisele ja kuidas teadlike hingamisharjutustega tervist parandada? Loodusrahvad teadsid, kuidas loomulikult hingata, ilma igasuguste juhisteta. Tänapäevane elukorraldus nõuab Loe lisaks…

1 29 30 31 32 33 43