ajakirja Toetavad

Põlvevigastused
Nr. 26 - 2017 märts

Põlvevigastused ja nende ravi

17/07/2017 0

„Põlv annab täna tunda.” või „Ei-ei, ma ei saa kükkida/joosta/hüpata, mu põlved ei kannata seda.” − kui tihti olete kuulnud sarnaseid lauseid sõpradelt, tuttavatelt ja pereliikmetelt või neid suisa ise lausunud? Mis imeloom see põlv Loe lisaks…

Heviaeroobika
Nr. 26 - 2017 märts

Heviaeroobika – vaheldusrikas trenn julgetele

23/04/2017 0

Kõva saundiga kui äike, tempokas kui tormihoog, hingevabastav kui päikeseloojang, väsitav kui jooksmine rahehoo eest – just nii kirjeldavad heviaeroobika trenni selle loojad. Mis trenniga täpsemalt tegemist on ja kas see võiks olla ka sinu Loe lisaks…

Nr. 26 - 2017 märts

Epp Mäe: minu asi on märk maha panna

31/03/2017 0

Rakverest veidi alla 40 kilomeetri Peipsi suunas sõites leiate end Tudu asulast, kus koos kahe õe ja vennaga kasvas üles Epp Mäe. Ta sündis 1992. aastal 2. aprillil perre järjekorras kolmanda lapsena. Loe lisaks…

Nr. 26 - 2017 märts

Hingamine annab tervise ja elujõu

31/03/2017 0

Meie esimese ja viimase hingetõmbe vahele mahub palju – terve meie elu. Ent kui terve on see elu ning kui palju ja millise kvaliteediga hingame me selle elu ajal? Hästi teada on see, et kui Loe lisaks…

Nr. 26 - 2017 märts

300 erilist jalanõupaari

28/03/2017 0

Igale spordiharrastajale on väga olulised tema jalatsid ja sellest tööstusharust on saanud maailmas miljardiäri, kus reklaamivankri ette on rakendatud paljud tippsportlased. Loe lisaks…

Nr. 26 - 2017 märts

Mees, kes ei tagane kunagi

14/03/2017 0

Hendrik Themas (27) on professionaalne kikkpoksija, kellel on baasiks viieteistkümne aasta pikkune kogemus kümnevõistluses. Finantsalal töötav noormees unistab uuel meelisalal maailma tippu jõudmisest. Loe lisaks…