Tuharalihase treenimine
Nr. 43 - 2018 august

Miks peaks treenima tuharalihaseid?

24/08/2018 0

Darwini evolutsiooniteooria järgi on inimesed välja arenenud primaatidest. Üks peamisi erisusi inimeste ja primaatide füüsise vahel on see, et meie seisame ja liigume kahel jalal püstises asendis. Seda sorti liikumiseks on muu hulgas vaja arenenud Loe lisaks…

Marten Liiv
Nr. 43 - 2018 august

Marten Liiv: on ainult üks käik – täiega!

23/08/2018 0

Pärast Ants Antsoni vägitegusid 1960. aastatel ootas Eesti kiiruisutamine järgmisi olümpiatasemele jõudnud säravaid tähti 50 aastat, kuni tänavu võistlesid Pyeongchangi olümpiamängudel Marten Liiv ja Saskia Alusalu. Mõlemad said tuule tiibadesse väikeselt Adavere uisurajalt. Kaks aastat Loe lisaks…

Nr. 43 - 2018 august

Loodusesse taevatähtede ja Päikese saladusi avastama!

22/08/2018 0

Kas oled sattunud mustas öös taevatähti vaatama või mõelnud selle üle, mis toimub Päikesel? Nende saladustega on võimalik tutvust teha Tartus Emajõel tähevaatlusretkel või Toomemäel päikesevaatlusel. „Läinud kord talumees Peedo härjavankriga läbi metsa,“ viipab Suure Loe lisaks…

Mälutreening
Nr. 43 - 2018 august

Miks ja kuidas mälu treenida?

22/08/2018 0

Teame, et aktiivne liikumine ja tasakaalustatud toitumine on tervisliku eluviisi osad. Infokülluses pöörame aga ajule vähem tähelepanu või unustame nutiseadmete tõttu oma enda võimeid sootuks rakendada. Miks ja kuidas oma mälu toonusesse treenida, selgitab mälutreener Loe lisaks…

Romet Reilson Fightlandil peale teist võitu Kaijo Nurmsoo üle
Nr. 43 - 2018 august

Võitlussportlased räägivad enesekindlusest

20/08/2018 0

Kui tähtis on sportlase jaoks enesekindlus ja milles see väljendub? Aga mis juhtub siis, kui olla liiga enesekindel? Kas enesekindlust saab välja lugeda kehakeelest? Kuidas enesekindlust kasvatada? Küsimustele vastavad meie parimad võitlussportlased. Romet Reilson Enesekindlus Loe lisaks…

Püsivalt saledaks ja terveks
Nr. 43 - 2018 august

Püsivalt saledaks ja terveks – eesmärkide seadmisest

17/08/2018 0

Jätkame artikliseeriat, mille eesmärk on tuua lugejani moodused, kuidas omal käel või professionaali abiga saavutada kestvad tulemused ja soovitud kehakaal, paranenud tervis ja vähenenud sisemiste rasvade tase. Muutes ebatervislikud harjumused tervislikeks, naudime energiaküllasemat ja õnnelikumat Loe lisaks…

Rauno Tiits
Nr. 43 - 2018 august

Eesti parim trepijooksja Rauno Tiits

16/08/2018 0

Rauno Tiitsile vaatab peeglist vastu sihvakas, sitke ja eesmärgile pühendunud kolme tütre isa, kes seab igal aastal endale aina hullemaid sportlikke eesmärke ja võtab vastu võimatuna näivaid väljakutseid. Kuigi Rauno (33 a, 177 cm ja Loe lisaks…

Treening
Nr. 43 - 2018 august

Kuidas leida õige treening?

15/08/2018 0

Kas tahad trenni minna, aga ei tea, millist spordiala valida? Oled ühe korra mõnda ala proovinud, aga tundus, et see pole päris sinule? Kas peaksid andma sellele teise võimaluse või kohe loobuma? Kui oluline on Loe lisaks…

Nr. 43 - 2018 august

Mis on Muay Thai Liiga?

14/08/2018 0

Eesti tuntuim taipoksitreener Kevin Renno on vedamas võistlussarja Muay Thai Liiga, kus saavad võistelda lapsed, noorukid ja täisealised taipoksiharrastajad. Muay Thai Liigat on korraldatud juba 10 aastat, varasemalt nime all Harrastajate Võistlused “Eesmärk on üritusel Loe lisaks…

1 2 3 4