Personaaltreener
Nr. 48 -2019 jaanuar

Personaaltreener – vormilooja või tugiisik?

18/01/2019 0

Ühele sobib rühmatund, teisele iseseisev harjutamine, mõnele hoopis personaalne juhendamine. Miks personaaltreeneriga treenida, mida see võimalus endast kujutab ja kuidas sobivat treenerit valida, küsisime treenerite tiimilt, kes on koos tegutsenud ligi kümme aastat. Nad peavad Loe lisaks…

Laskesuusatamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Miks pealtvaatajana laskesuusatamise MK-etapile sõita?

17/01/2019 0

Närvikõdi ja rohkelt ootamatusi pakkuv laskesuusatamine naelutab igal hooajal helendavate ekraanide ette tuhandeid spordisõpru. Kas ja miks tasuks aga ette võtta reis võistluste toimumiskohta? Uurisime lähemalt Eesti Laskesuusatamise Föderatsiooni juhatuse liikmelt ja reisisellilt Risto Muldmelt. Loe lisaks…

Saaremaa võrkpall
Nr. 48 -2019 jaanuar

Saaremaa Võrkpalliklubi fännid on alati kohal

14/01/2019 0

Üle-möödunud aastal suure mürinaga Eesti võrkpallielu vürtsitama hakanud Saaremaa Võrkpalliklubi sai kiiresti enda selja taha kogu kohaliku kogukonna. Debüüthooajal võitis tiim kolm tähtsat karikat: Credit24 Balti Liiga, Eesti meistrivõistlused ja Eesti karikavõistlused. Neljanda olulise autasuna Loe lisaks…

Eesmärkide püstitamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Eesmärgid ja nende püstitamine: sinu edu valu ja võlu

11/01/2019 0

Kõik harrastussportlased puutuvad suuremal või vähemal määral kokku eesmärkidega ja seisavad silmitsi mitme küsimusega. Milliseid eesmärke seada ja kuidas neid päriselt saavutada? Kui eesmärk kipub silmist kaduma, siis kuidas saada tagasi ree peale? Just nendele Loe lisaks…

Rohkem aega iseendale
Nr. 47 - 2018 detsember

Kuidas aeg maha võtta?

05/12/2018 0

Kõigil on iga päev täita kindlad ülesanded. Ärgata, minna tööle, suhelda inimestega, teha perele süüa jne. Kiire tempo juures unustame aga sageli puhata ja jääme ise kannatajaks. Puhkus ja õiged lõõgastusvõtted võivad nõuda küll natukene Loe lisaks…

Nr. 44 - 2018 september

Shindo venitused taastavad keha heaolu

01/10/2018 0

San Diego ülikooli teadlased viisid 1500 naise osalusel läbi uuringu, kus üritati selgust saada selles, kuidas mõjub istuv elustiil meie tervisele. Tulemused olid küllaltki üllatavad – selgus, et kümnetunnine istuv tööpäev võib sinu bioloogilisele vanusele lisada Loe lisaks…

Tennis
Nr. 39 - aprill

Kuidas minna maailmakuulsatele tennisestaaridele kaasa elama?

12/04/2018 0

Kas oled mõelnud, kuidas Eesti tennisefännid rahvusvahelistele suurvõistlustele publikuks pääsevad ja missugused elamused kohapeal ees ootavad? Kaks kohalikku noormeest räägivad seiklustest ja sekeldustest, mis lõpuks viivad tribüünile tipptennist vaatama.  Tallinnast pärit sõbrad Hans ja Risto Loe lisaks…

Ekstreemjooks
Nr. 38 - 2018 märts

Eesti Ekstreemjooksu karikasari kutsub osalema!

26/03/2018 0

Takistustega maastikujooksust (inglise keeles OCR – Obstacle Course Racing) on viimastel aastatel välja kujunenud üks põnevamaid ja osavõturohkemaid multispordialasid maailmas, mis on aktiivselt kanda kinnitamas ka Eestis. Tänavune Eesti Ekstreemjooksu karikasari kutsub osalema põnevatel ja Loe lisaks…

Mandala
Nr. 33 - 2017 oktoober

Mandala tants ühendab naiselikkusega

20/10/2017 0

Tants ei hoia vormis mitte ainult keha, vaid värskendab ka emotsionaalselt. Uurisime, mis on mandala tants ning mida see püha ja iidne aeglases rütmis kulgev tants naisele pakub? Kogemusi jagab holistilise teraapia ja kraniosakraalteraapia terapeut, Loe lisaks…

Vesi
Nr. 21 - 2016 oktoober

Vesi – küsimused ja vastused

04/10/2017 0

Vee joomisest rääkimine võib tunduda nii mõnelegi sama tühise vestlusteemana nagu rääkida näiteks kõndimisest – paistab see ju olevat iseenesest mõistetav igapäevategevus, mille üle siin ikka pikalt arutleda. Paraku kostab nii treeningutel kui loengutel iga Loe lisaks…

1 2