Eesmärkide püstitamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Eesmärgid ja nende püstitamine: sinu edu valu ja võlu

11/01/2019 0

Kõik harrastussportlased puutuvad suuremal või vähemal määral kokku eesmärkidega ja seisavad silmitsi mitme küsimusega. Milliseid eesmärke seada ja kuidas neid päriselt saavutada? Kui eesmärk kipub silmist kaduma, siis kuidas saada tagasi ree peale? Just nendele Loe lisaks…

Ego spordis
Nr. 47 - 2018 detsember

Mis rolli mängib ego elus ja spordis?

10/12/2018 0

Enneagram ehk süsteem, mis aitab tundma õppida oma ego, võimaldab oma enesearengu teed mõista sügaval tasandil, teiste seas ka sportlasel. Lisaks silmi avavatele paljastustele pakub see viise, kuidas liikuda eneseteostuse ja vabaduse poole. Kuidas aga Loe lisaks…

Kuidas võita iseend ja vastaseid
Nr. 46 -2018 november

Kuidas võita iseennast ja vastaseid? II osa

22/11/2018 0

Varasemalt ilmunud artiklis rääkis psühholoog Jorgen Matsi sellest, et spordivõistlustel tuleb lisaks vaimu ja füüsise proovile panekule arvestada teiste osalejatega. Alast olenevalt on tegemist kas kaasvõistlejate, konkurentide või silmast silma vastastega. Soovitud tulemuseni viib aga Loe lisaks…

Võitlus iseenda ja vastasega
Nr. 46 -2018 november

Kuidas võita iseennast ja vastaseid?

21/11/2018 0

Spordivõistlustel tuleb lisaks vaimu ja füüsise proovile panekule arvestada teiste osalejatega. Alast olenevalt on tegemist kas kaasvõistlejate, konkurentide või silmast silma vastastega. Soovitud tulemuseni viib aga eelkõige enda eesmärkidele ja sooritusele keskendumine. Psühholoog Jorgen Matsi Loe lisaks…

Kelly Nevolihhin
Nr. 44 - 2018 september

Kelly Nevolihhin: alati on uued võimalused ja võistlused

14/09/2018 0

Hiljuti ilmunud artiklis rääkis spordipsühholoog Kristel Kiens sellest, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Kuna teooria on üks asi ja praktika hoopis teine, küsisime nõu ka tegevsportlaselt Kelly Nevolihhinilt (25), kes on Eesti meister 1500 Loe lisaks…

Vaimutugevus
Nr. 44 - 2018 september

Võidab see, kellel on tugevam vaim

13/09/2018 0

On teada-tuntud tõde, et spordis mängivad lisaks loomulikule talendile rolli töövõime ja tahtejõud. Sama kehtib kõigi harrastajate kohta, kes endale seatud eesmärkide suunas liiguvad ja pingutavad. Uurisime, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Loe lisaks…

Romet Reilson Fightlandil peale teist võitu Kaijo Nurmsoo üle
Nr. 43 - 2018 august

Võitlussportlased räägivad enesekindlusest

20/08/2018 0

Kui tähtis on sportlase jaoks enesekindlus ja milles see väljendub? Aga mis juhtub siis, kui olla liiga enesekindel? Kas enesekindlust saab välja lugeda kehakeelest? Kuidas enesekindlust kasvatada? Küsimustele vastavad meie parimad võitlussportlased. Romet Reilson Enesekindlus Loe lisaks…

Tulemus või protsess?
Nr. 43 - 2018 august

Kas nautida spordis tulemust või protsessi?

09/08/2018 0

Tulemusele versus protsessile orienteeritus ehk kui unustame ära numbri, mida tahame saavutada, kas siis tulemused paranevad? Katsu meenutada mõnda treeningsituatsiooni, kus pidid jooksma ajaga võidu. Näiteks 10 x 1 km lõike. Tõenäosus on üsna suur, et põhiline aur läks Loe lisaks…

Vaimutugevus
Nr. 42 -2018 juuli

Milline on vaimutugevuse tähtsus spordis?

06/07/2018 0

Eri  võistluste meediakajastusi jälgides hakkavad nii meil kui mujal maailmas silma sportlaste kommentaarid, milles viidatakse vaimutugevuse tähtsusele oma edusammudes. „Arenguruumi on veel palju-palju, tuleb kõvasti rügada. Vaimutugevuse kallal tuleb tööd teha,” tõdes vehkleja Julia Beljajeva Loe lisaks…

1 2 3