Anna Maria Orel Foto: Marko Mumm
Nr. 57 - 2019 oktoober

Tippsportlased kinnitavad: kaotustest tuleb õppida

23/10/2019 0

Kuigi iga sportlase eesmärk on võita, siis tuleb kõikidel leppida ka kaotustega. Kuidas nendega toime tulla ja mida on kaotustest õppida, rääkisid Noored Olümpiale stipendiaadid vasaraheitja Anna Maria Orel, vehkleja Katrina Lehis ja Kreeka-Rooma maadleja Loe lisaks…

Joosep Karlson
Nr. 57 - 2019 oktoober

Kui oluline on spordis pingutusmoment?

15/10/2019 0

Suurepäraste tulemuste nimel tuleb tavaliselt pingutada. Pingutusmoment on eriti oluline spordis, kus ilma selleta saavutustele loota ei saa. Millised hetked spordis on kõige rohkem pingutustnõudvad ning kuidas endale mitte liiga teha, sellest räägivad sportlased ja Loe lisaks…

Tulemus või protsess?
Nr. 54 - 2019 juuli

Kas nautida spordis tulemust või protsessi?

19/07/2019 0

Tulemusele versus protsessile orienteeritus ehk kui unustame ära numbri, mida tahame saavutada, kas siis tulemused paranevad? Katsu meenutada mõnda treeningsituatsiooni, kus pidid jooksma ajaga võidu. Näiteks 10 x 1 km lõike. Tõenäosus on üsna suur, et põhiline aur läks Loe lisaks…

Poppy
Nr. 53 - 2019 juuni

Tunnustatud vaimsete oskuste treener: ratsutamine on mentaalne sport

18/06/2019 0

Poppy Blandford on rahvusvaheliselt tunnustatud vaimsete oskuste treener, kes on spetsialiseerunud just ratsasportlastele, -treeneritele ja hobumajanduses töötavatele inimestele. Juuni keskpaigas külastas nooruke iirlanna Eestit, et läbi viia spordipsühholoogia workshop noorte tiimi liikmetele. Poppy workshop‘is osalesid Estonian Rising Starsi Loe lisaks…

Nr. 52 - 2019 mai

Kaotus paneb ego proovile

14/05/2019 0

Võita on vinge – olla esimene, teistest parem, ja saada medal! Aga mis tunne on olla kusagil keskel või lõpupoole ja võistlusel lihtsalt osaleda? Kaotada esimesele, kaotada teistele? Kuidas see mõjub enesehinnangule? Loe lisaks…

Nr. 50 - 2019 märts

Miks me tahame võistelda?

18/03/2019 0

Võistlushimu võib pidada üheks evolutsiooni käivitavaks jõuks – kui inimestes poleks positiivset võistlusvaimu, siis ehk elaksime siiani koopas ja paneksime niiskeid puid lõkkesse. Miks me aga üldse tahame üksteisega võistelda ja teistest paremad olla? Loe lisaks…

Eesmärkide püstitamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Eesmärgid ja nende püstitamine: sinu edu valu ja võlu

11/01/2019 0

Kõik harrastussportlased puutuvad suuremal või vähemal määral kokku eesmärkidega ja seisavad silmitsi mitme küsimusega. Milliseid eesmärke seada ja kuidas neid päriselt saavutada? Kui eesmärk kipub silmist kaduma, siis kuidas saada tagasi ree peale? Just nendele Loe lisaks…

Ego spordis
Nr. 47 - 2018 detsember

Mis rolli mängib ego elus ja spordis?

10/12/2018 0

Enneagram ehk süsteem, mis aitab tundma õppida oma ego, võimaldab oma enesearengu teed mõista sügaval tasandil, teiste seas ka sportlasel. Lisaks silmi avavatele paljastustele pakub see viise, kuidas liikuda eneseteostuse ja vabaduse poole. Kuidas aga Loe lisaks…

1 2 3