Poppy
Nr. 53 - 2019 juuni

Tunnustatud vaimsete oskuste treener: ratsutamine on mentaalne sport

18/06/2019 0

Poppy Blandford on rahvusvaheliselt tunnustatud vaimsete oskuste treener, kes on spetsialiseerunud just ratsasportlastele, -treeneritele ja hobumajanduses töötavatele inimestele. Juuni keskpaigas külastas nooruke iirlanna Eestit, et läbi viia spordipsühholoogia workshop noorte tiimi liikmetele. Poppy workshop‘is osalesid Estonian Rising Starsi Loe lisaks…

Nr. 52 - 2019 mai

Kaotus paneb ego proovile

14/05/2019 0

Võita on vinge – olla esimene, teistest parem, ja saada medal! Aga mis tunne on olla kusagil keskel või lõpupoole ja võistlusel lihtsalt osaleda? Kaotada esimesele, kaotada teistele? Kuidas see mõjub enesehinnangule? Loe lisaks…

Nr. 50 - 2019 märts

Miks me tahame võistelda?

18/03/2019 0

Võistlushimu võib pidada üheks evolutsiooni käivitavaks jõuks – kui inimestes poleks positiivset võistlusvaimu, siis ehk elaksime siiani koopas ja paneksime niiskeid puid lõkkesse. Miks me aga üldse tahame üksteisega võistelda ja teistest paremad olla? Loe lisaks…

Eesmärkide püstitamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Eesmärgid ja nende püstitamine: sinu edu valu ja võlu

11/01/2019 0

Kõik harrastussportlased puutuvad suuremal või vähemal määral kokku eesmärkidega ja seisavad silmitsi mitme küsimusega. Milliseid eesmärke seada ja kuidas neid päriselt saavutada? Kui eesmärk kipub silmist kaduma, siis kuidas saada tagasi ree peale? Just nendele Loe lisaks…

Ego spordis
Nr. 47 - 2018 detsember

Mis rolli mängib ego elus ja spordis?

10/12/2018 0

Enneagram ehk süsteem, mis aitab tundma õppida oma ego, võimaldab oma enesearengu teed mõista sügaval tasandil, teiste seas ka sportlasel. Lisaks silmi avavatele paljastustele pakub see viise, kuidas liikuda eneseteostuse ja vabaduse poole. Kuidas aga Loe lisaks…

Kuidas võita iseend ja vastaseid
Nr. 46 -2018 november

Kuidas võita iseennast ja vastaseid? II osa

22/11/2018 0

Varasemalt ilmunud artiklis rääkis psühholoog Jorgen Matsi sellest, et spordivõistlustel tuleb lisaks vaimu ja füüsise proovile panekule arvestada teiste osalejatega. Alast olenevalt on tegemist kas kaasvõistlejate, konkurentide või silmast silma vastastega. Soovitud tulemuseni viib aga Loe lisaks…

Võitlus iseenda ja vastasega
Nr. 46 -2018 november

Kuidas võita iseennast ja vastaseid?

21/11/2018 0

Spordivõistlustel tuleb lisaks vaimu ja füüsise proovile panekule arvestada teiste osalejatega. Alast olenevalt on tegemist kas kaasvõistlejate, konkurentide või silmast silma vastastega. Soovitud tulemuseni viib aga eelkõige enda eesmärkidele ja sooritusele keskendumine. Psühholoog Jorgen Matsi Loe lisaks…

Kelly Nevolihhin
Nr. 44 - 2018 september

Kelly Nevolihhin: alati on uued võimalused ja võistlused

14/09/2018 0

Hiljuti ilmunud artiklis rääkis spordipsühholoog Kristel Kiens sellest, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Kuna teooria on üks asi ja praktika hoopis teine, küsisime nõu ka tegevsportlaselt Kelly Nevolihhinilt (25), kes on Eesti meister 1500 Loe lisaks…

Vaimutugevus
Nr. 44 - 2018 september

Võidab see, kellel on tugevam vaim

13/09/2018 0

On teada-tuntud tõde, et spordis mängivad lisaks loomulikule talendile rolli töövõime ja tahtejõud. Sama kehtib kõigi harrastajate kohta, kes endale seatud eesmärkide suunas liiguvad ja pingutavad. Uurisime, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Loe lisaks…

1 2 3