Sügisesed jahedad ilmad ja külmetushaigused käivad justkui käsikäes. Rahvakeeli külmetuseks kutsutavate viirushaiguste üheks levinuimaks sümptomiks on köha. Südameapteegi proviisor Katrin Jeeger annab nõu, kuidas köha korral käituda, et teisi mitte nakatada ja ise kiirelt terveks Loe lisaks…
Talve saabudes ja päevavalguse lühendes tunneme end tihti loiuna, kogeme meeleolu langust ja kohati võib ilmneda isegi hooajalise depressiooni sümptomeid. Õnneks on tänapäeval palju nutirakendusi, mis aitavad meil oma emotsionaalse heaolu eest hoolt kanda ja Loe lisaks…
Eestis tegutseb kolm valveapteeki. Üks neist on Tõnismäe Südameapteek, kust saab tervisekaupu ja ravimeid soetada ööpäev läbi. Valveapteegist saavad tervisealast nõu ja abi kõik soovijad, kuid apteegi juhataja Külli Teder soovitab siiski ootamatuteks olukordadeks ravimeid Loe lisaks…
Ilmselt on kõik pereemad olnud ühel hetkel kimpus küsimusega, mida perele õhtuks süüa teha. Üha populaarsem on planeerida kogu nädala menüü korraga, kuna see aitab kokku hoida nii aega kui ka raha. Kuidas aga menüü Loe lisaks…
Seni suurimast Eesti liikumisuuringust selgub, et aktiivne eluviis toetab märkimisväärselt vaimset tervist ja heaolu. Samas kinnitab uuring murettekitavat tõsiasja, et üle poole nii täiskasvanutest kui ka lastest liigub endiselt liiga vähe. Uuringust selgub, et mitteaktiivsed Loe lisaks…
Sõna krüoteraapia tähendab külmaravi. Tegemist on teraapiaga, kus keha puutub kokku äärmusliku külmaga, käivitades protsesse, mis vähendavad nii valu kui ka põletikku. Ekstreemsel külmal on organismile palju kasulikke mõjusid. Kuidas aga külmaravi täpsemalt käib ja Loe lisaks…
Enamik meist reageerib vananemisele kahel viisil: kas võitleme kangekaelselt selle vastu, kaotades selle käigus palju eneseaustust või loobume. Seetõttu anname selles artiklis teile 12 parimat tõestatud näpunäidet, kuidas enda noorust säilitada. Selle artikli peamine eesmärk Loe lisaks…
Kõhukinnisus või -lahtisus, ebamugavustunne kõhus või kõrvetised ei ole sugugi ainult vanemas eas inimeste probleem, kuid aastate lisandudes need häirivad nähtused siiski sagenevad. Mis kõhuvaevusi tekitab ja kuidas abi saada, selgitab Südameapteegi proviisor Hanna Keidong. Loe lisaks…
Kui oled üks neist, kes armastab õues palju liikuda ja trenni teha, siis küllap nõustud, et koos sügise ja külmemate ilmade saabumisega jõuab kätte ka kuivade huulte hooaeg. Teame täpselt seda kohutavat tunnet, kui avastad, Loe lisaks…
Tugisukad või -põlvikud ei ole vajalik abinõu kaugeltki ainult veenilaiendite või mõne muu meditsiinilise diagnoosi korral. Südameapteegi proviisor Merle Meola selgitab, et üha rohkem leiavad jalgade verevarustust parandavatest toodetest abi ka sportlased, rasedad ja reisijad, Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020