Nr. 44 - 2018 september

Shindo venitused taastavad keha heaolu

01/10/2018 0

San Diego ülikooli teadlased viisid 1500 naise osalusel läbi uuringu, kus üritati selgust saada selles, kuidas mõjub istuv elustiil meie tervisele. Tulemused olid küllaltki üllatavad – selgus, et kümnetunnine istuv tööpäev võib sinu bioloogilisele vanusele lisada Loe lisaks…

Jelena Bondarchuk
Nr. 44 - 2018 september

Käsiraamat üle 40-aastasele algajale treenijale

18/09/2018 0

Jelena Bondarchuk on harrastussportlane, kes hakkas spordiga tegelema hilja – 40 eluaastat oli selleks ajaks juba täitunud. Ta pani kirja tähelepanekud, millest võib kasu olla nendel, kes soovivad samas eas tõsisemalt spordiga tegelema hakata. Spordiga Loe lisaks…

Golden Club
Nr. 44 - 2018 september

Golden Club – sinu fitnessklubi

12/09/2018 0

Golden Club on kaasaegne ja stiilne fitnessklubi inimesele, kes väärtustab tervislikke eluviise, kehalist aktiivsust, soovib leida aega iseendale ja enda heaolu loomisele. Kui hindad kvaliteeti, professionaalseid treeningseadmeid, sõbralikku klienditeenindust ja võimalust personaaltreeneri abil iseseisvad treeningud Loe lisaks…

Padel
Nr. 44 - 2018 september

Avasta uus reketiga sport

11/09/2018 0

Kui soovid parandada oma koordinatsiooni, reaktsiooni ja olla füüsiliselt aktiivne, siis proovi reketisporti, mis on hea võimalus sportliku vormi parandamiseks ning loomulikult ka enesearenguks. Seekord ei räägi me klassikalisest reketispordist tennise näol, vaid hoopis padelist. Loe lisaks…

Tallink Tennisekeskus
Nr. 44 - 2018 september

Tallink Tennisekeskus – kõik treeningud ühest kohast

10/09/2018 0

Tallink Tennisekeskus on Eesti suurim spordikeskus, kus on 20 tennise siseväljakut (neist 5 vaipkattega), 10 sulgpalliväljakut, 6 Plexipave kattega välisväljakut, 4 rühmatreeningutele mõeldud stuudiot ning suur jõusaal. Tegu on keskusega, kus treenimiseks leiab võimalusi terve Loe lisaks…

Lemon Gym
Nr. 44 - 2018 september

Lemon Gym. Pigista endast kõik välja!

09/09/2018 0

Kui oled nõus, et sportimine peab olema lihtne, professionaalne ja taskukohane, siis on Lemon Gym just Sinu jaoks! Lemon Gym on üle Baltikumi tegutsev spordiklubide kett, mille fookus on suunatud  aktiivsetele inimestele. Tänase seisuga on Loe lisaks…

Teras Beach
Nr. 44 - 2018 september

Igavene suvi elab Teras Beachil

06/09/2018 0

Suvi on läbi saamas, kuid see ei tähenda, et suvesse kuuluvad parimad spordialad rannavolle ja rannatennis tuleb järgnevateks kuudeks unustada. Vastupidi, Teras Beachil saab rannaliival sportida aasta läbi. Teras Beachi sisehallis on kolm liivaväljakut, mida Loe lisaks…

Nr. 44 - 2018 september

CrossFit– treening, millest saab elustiil

04/09/2018 0

CrossFit on üks mitmekülgsemaid jõu- ja vastupidavustreeninguid, mis on mõeldud kõigile, keda ühendab soov liikuda. Parimaks näiteks on Tallinn CrossFit, kus leiab treenijaid vanuses 2-60 eluaastat. CrossFitis kasutatakse funktsionaalseid liigutusi erinevatest valdkondadest nagu sportvõimlemine, kergejõustik, raskejõustik, Loe lisaks…

Treening
Nr. 43 - 2018 august

Kuidas leida õige treening?

15/08/2018 0

Kas tahad trenni minna, aga ei tea, millist spordiala valida? Oled ühe korra mõnda ala proovinud, aga tundus, et see pole päris sinule? Kas peaksid andma sellele teise võimaluse või kohe loobuma? Kui oluline on Loe lisaks…

1 2 3 4