-
Põlvevigastused ja nende ravi
„Põlv annab täna tunda.” või „Ei-ei, ma ei saa kükkida/joosta/hüpata, mu põlved ei kannata seda.” − kui tihti olete kuulnud sarnaseid lauseid sõpradelt, tuttavatelt ja pereliikmetelt või neid suisa ise lausunud? Mis imeloom see põlv Loe lisaks...
-
Ceramicool – palava ilma parim kaaslane
Spordis on vahe edu ja ebaõnnestumise vahel tihti imeväike. Murdosa sekundist, millimeeter või üks kraad sooja või külma võib olla just see, mis takistab sportlasel saavutamast isiklikku eesmärki. Ühe lisaeelise leidmine sportlase jaoks on igivana Loe lisaks...
-
Suvi on loodud järvejooksudeks
Mai oli minu jaoks täielik jooksupidu, kui arvestada, kui mitmele spordiüritusele ma lippama jõudsin. Üks võistlus, millest osa võtsin, oli DFDS järvejooksude sarja esimene etapp – 46. jooks ümber Harku järve. DFDS järvejooksud on Stamina Loe lisaks...
-
Kui selg valutab
Seljavaludega on kokku puutunud paljud tervisesportlased, mistõttu uurisime OÜ Innomedica füsioterapeut Maarja Kivistikult, mis võivad olla seljavalude põhjused ja kuidas probleemidele leevendust leida. Lülisambal ehk selgrool on inimese kehas oluline kandev ja seljaaju kaitsev roll. Loe lisaks...
