-
Pealtvaatajad Tartu Maratonile ei pääse
Terviseameti nõuete kohaselt ei ole tänavusele Tartu Maratonile pealtvaatajad lubatud. Kohale võivad tulla vaid osalejad ning maratoni korraldamise ning teenindamisega seotud isikud. Ainult stardinumbri või vastava loaga Osaleja pääseb Tehvandi suusastaadionile ja Arulas stardialasse ainult Loe lisaks...
-
Koroona-aasta vähendas sporditraumasid
Möödunud aastal langes tervisepordiga seotud vigastuste arv ligi 10%, näitab ERGO kindlustuse kahjustatistika. Kui 2019. aastal registreeris kindlustus kõige enam sporditraumasid jaanuaris, aprillis ja septembris, siis 2020. aastal hoopis suvekuudel. Kõige rohkem tekkis vigastusi pallimängude Loe lisaks...
-
3 moodust, et igapäevaselt produktiivsem olla
Kas lükkad tavaliselt kõik tähtsad toimetused edasi? Hommikuti viivitad viimase minutini, et vedeleda voodis ning peaaegu hilined seetõttu tööle? Selline käitumine võib näidata, et oled laisk ja su elu on organiseerimata. Veebilehe Reddit foorumi postituses Loe lisaks...
-
Naistele: kuidas valida talvist jooksuriietust?
Jooksmine on kõige levinum spordiala, mille abil säilitatakse nii hea füüsiline kui ka mentaalne seisund. Regulaarne jooksmine ei aita kaasa mitte ainult kaalulangusele, vaid aitab ära hoida ka erinevate haiguste ilmnemist. Miinuskraadid ei tähenda jooksjale Loe lisaks...
