-
Treener soovitab: vastupidavuse treenimine
Vastupidavus on oluline omadus, mida läheb vaja nii sportides kui ka igapäevaelus. Kõigega on ju kergem tegeleda, kui jõuame rohkem. Kuidas aga vastupidavust treenida? Loe lisaks…
-
Aleksandr Galaktionov: taekwondo ei ole lihtsalt sport või võistluskunst, vaid elustiil
Taekwondo on võistluskunst, mille kohta paljud ilmselt suurt midagi ei tea. Uurisime selle ala sportlaselt ja treenerilt Aleksandr Galaktionovilt, millega tegu ning miks tema seda ala armastab. Kuidas ja millal jõudsite taekwondo juurde? Ma olin Loe lisaks...
-
Igatsed sportlikku puhkust soojal maal? Siis ootab sind Gran Canaria!
Kui mandri-Euroopas ei jagu küllaldaselt sooja, Egiptuses ei ole piisavalt turvaline või kaugemate sihtkohtade jaoks jääb puudu ajast ning eelarvest, siis Kanaari saared on vaieldamatult parim sihtkoht kiireks akude laadimiseks. Gran Canaria, kus oma avastusretkede Loe lisaks...
-
Hüppevõime kui üks spordi alustala
Inimese keha on võimeline väga paljuks ja alati jääb tunne, et piire saab veel nihutada, kui mitte rohkem, siis millimeetri jagu ikka. Loe lisaks…
