-
Apteeker selgitab, kuidas tõsta organismi vastupanuvõimet ja kiirendada ainevahetust
Probiootikumid ja nende positiivne mõju inimese tervisele on inimestele üldteada. Keefiri, hapukapsa, kombucha ja paljud teised sellised toidud ja joogid on nimetatud lausa supertoitudeks, mis mõjutavad nii immuunsust, ainevahetust, isegi meeleolu. Apteeker selgitab, kuidas headele bakteritele veelgi Loe lisaks...
-
Tasuta nutivabade laupäevade treeningud ootavad osalema
SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus kutsub koos liikumisharrastuse treenerite, Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Matkaliiduga kõiki osalema kuni 22. märtsini üle Eesti toimuvatel tasuta nutivabade laupäevade treeningutel. Nutivabade laupäevade treeningud toimuvad Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuuri kampaania raames, Loe lisaks...
-
Uuring: eestimaalane liigub aina rohkem, kuid väsimus ja ajapuudus pidurdavad regulaarsust
Kuigi meie liikumisharrastuse tase on viimastel aastatel kasvanud ja üha rohkem inimesi liigub ka regulaarselt, näitab värske uuring, et liikumissoovi ja tegeliku aktiivsuse vahel püsib endiselt märkimisväärne lõhe. SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse tellimusel ja Turu-uuringute ASi Loe lisaks...
-
Katkend matkapurjetamise raamatust: meri andis kogemuse, mida ma ei oodanud
Matkapurjetamise raamat „Miks ma ei kanna punaseid pükse? Lugusid Läänemere saartelt ja sadamatest“ viib kaasa kulgemisse ja seiklustesse, mis sünnivad teel olles. See on aus ja humoorikas lugu sellest, kuidas matkapurjetamine muudab rutiini rännakuks ja Loe lisaks...
