-
Kooliaasta koputab uksele: unerütmi tasub sättida aegsasti
Suvepuhkus võib paljudes peredes rutiini puudumise ja valgete õhtute koosmõjul unerütmi täiesti pea peale pöörata. Sügisega saabuvad kool, huviringid ja trennid. Et nendeks valmis olla, tuleb hakata unegraafikut juba varem paika sättima. Kooli- ja töörutiini Loe lisaks...
-
Abivahendispetsialist annab nõu: mida teha, kui laps vajab pärast traumat karke või ratastooli?
Aktiivsetel ja uudishimulikel lastel juhtub ikka traumasid, eriti suvekuudel, mil traumade põhjuseks võivad olla jalgrattaõnnestused, batuudihüpped, mänguväljakutel kukkumised ja muud aktiivsed tegevused. Ka elektritõukeratastega seotud õnnetused on teravalt tähelepanu all. Traumajärgset liikumist ja taastumist toetava Loe lisaks...
-
Füsioterapeut Jaanika Reinmann: Kas me valmistume pensioniks valesti?
Kui räägime pensioniks valmistumisest, räägime peaaegu alati rahast. Kui suur saab olema pension? Kas peaks koguma ka kolmandasse sambasse? Kas tööandja võiks töötaja tulevikku rohkem toetada? Võib-olla selle kõrval peaksime küsima veel seda, millises füüsilises, Loe lisaks...
-
Kooliõde: ka pilvisema ilmaga võib laps saada päikesepõletuse
Suveilm toob lapsed rohkem õue liikuma ja mängima. Päev võib neid viia randa või mõnele spordiväljakule, mis on igati tervitatav. Samal ajal tähendab see aga suuremat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, mis võib väga lühikese ajaga kahjustada lapse Loe lisaks...
-
WRC Delfi Rally Estonia EXPO alal toimuv viib fännid, rallisõitjad ja elamused kokku
-
Apteeker jagab nõuandeid sääskede peletamiseks ja hammustuste leevendamiseks
-
Kooliõde selgitab, miks võivad lapsed suvel tihedamini peavalu üle kurta
-
Ülemiste Ööjooksu 10 km distants ühendab Tallinna kesklinna Ülemiste Cityga
-
