-
Kooliõde: ka pilvisema ilmaga võib laps saada päikesepõletuse
Suveilm toob lapsed rohkem õue liikuma ja mängima. Päev võib neid viia randa või mõnele spordiväljakule, mis on igati tervitatav. Samal ajal tähendab see aga suuremat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, mis võib väga lühikese ajaga kahjustada lapse Loe lisaks...
-
Need viis väikest nippi aitavad suvise päeva muretumalt mööda saata
Suvi tähendab rohkem väljas olemist ja spontaanseid väljasõite. Rannapäeva, matka või rahuliku nädalavahetuse korral maal mõeldakse enamasti esmalt päikesekreemile ja ujumisriietele. Ometi sõltub mugav ja muretu päev sageli hoopis mõnest lihtsast ettevalmistusest. 1. Alusta teekonda Loe lisaks...
-
Metroserdi ja Lõuna-Korea koostöö jõuab esimese AI-terviselahenduse testimiseni Eestis
-
-
WRC Delfi Rally Estonia EXPO alal toimuv viib fännid, rallisõitjad ja elamused kokku
-
Apteeker jagab nõuandeid sääskede peletamiseks ja hammustuste leevendamiseks
-
Kooliõde selgitab, miks võivad lapsed suvel tihedamini peavalu üle kurta
-
Kas suvel on D-vitamiini vaja eraldi võtta? Levinud vead toidulisandite manustamisel
Rusikareegli järgi soovitatakse Eestis D-vitamiini preparaate manustada septembrist aprilli lõpuni, sest päikese intensiivsust peetakse suvel piisavaks, et keha suudaks D-vitamiini vajalikul määral ise toota. Proviisori sõnul on nii D-vitamiini kui ka muude toidulisandite võtmine aga Loe lisaks...
-
5 nippi jooksmisharjumuse kujundamiseks
Soojad õhtud ja metsarajad meelitavad igal suvel liikuma ka neid, kes pole ammu tossupaelu sidunud. Sageli saab aga värskele motivatsioonile saatuslikuks üks ja sama viga. Jooksuharjumuse kujundamine nõuab järjepidevust, mis omakorda eeldab sitket vaimu. Mida Loe lisaks...
