
-
Kõrge kolesterool on südamehaiguste peamine riskitegur
04/04/2025 0Kolesterooli on iga inimese veres ning see on vajalik meie keha normaalseks talitluseks. Liiga kõrge kolesterooli tase aga soodustab veresoonte ummistumist ning on üks peamine südame-veresoonkonna haiguste riskitegur. Aprillikuu keskendub taas südame tervisele, sest hoolimata Loe lisaks...
-
Kevad annab hoogu: kuidas end taas liikuma saada ja sportimisest rõõmu tunda
25/03/2025 0Kevade saabudes ja suve lähenedes kasvab paljudel soov end rohkem liigutada – olgu eesmärgiks parem enesetunne või suvine rannavorm. Soojemad ilmad ja pikemad päevad loovad ideaalse võimaluse selleks, et värskes õhus liikuda ja treeningrutiiniga algust Loe lisaks...
-
Tallinna Lennujaamas avati paralümpiavärav
07/03/2025 0 -
Pulsipäev 1. märtsil: pulssi peaks oskama mõõta randmelt – see võib päästa elu
03/03/2025 0 -
Targad valikud talviseks nahahoolduseks – kuidas vältida kuivust ja ärritust?
13/02/2025 0 -
Vaimse tervise vitamiinidega kevadväsimusele vastu
12/02/2025 0 -
Magamata ööd võivad viia terviseprobleemideni – kas nutikell võib olla abiks?
05/02/2025 0
-
Peale kofeiini mõjutavad und ka vürtsikad ja rasvased toidud
24/03/2025 0Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Apteeker selgitab, mida on tarvis teha, et parendada enda unekvaliteeti, keskendudes ka sellele, kuidas võidelda unehäiretega nii toidulaua Loe lisaks...
-
Selle nädala vaimse tervise vitamiin on liikumine
10/03/2025 0Me kõik teame, et füüsiline aktiivsus on oluline avaldades suurt ja ka tõestatud mõju meie üldisele heaolule. Eriti just vaimse tervise vaatenurgast. Füüsiline aktiivsus on kasulik inimese kehale, vaimule ning sotsiaalsele ja emotsionaalsele heaolule. Regulaarne Loe lisaks...
-
Vana hea D-vitamiin hoiab viirused ja väsimuse eemal
30/01/2025 0 -
Eelmisel aastal oli terviseradadel üle Eesti 7,6 miljonit külastust
28/01/2025 0 -
Maadlus ja maateadus: olümpialootus unistab Eesti esimesest spordiülikoolist
21/01/2025 0 -
Tavapärasest mängumaastikule: kuidas põnevad uued netikasiinod pakuvad uutmoodi meelelahutust.
20/01/2025 0 -
Aasta loom 2025 – põder, Eesti metsade hiiglane
07/01/2025 0