-
Suusatreenerid annavad üle Eesti nädala jooksul ligi 100 tasuta suusatundi
Eesti Suusaliit käivitab järgmisel nädalal kampaania „100 suusatundi”, mille käigus annavad Eesti parimad suusatreenerid kõigis maakondades lastele, noortele ja täiskasvanutele tasuta suusatunde. Huvilised saavad nädala jooksul proovida ja oskusi lihvida nii murdmaasuusatamises,mäesuusatamises, lumelauas, freestyle-suusatamises kui Loe lisaks...
-
Lihtsasti jälgitavad uusaastalubadused neile, kes soovivad püüelda tervislikuma elustiili poole
Aastavahetust ei seostata mitte ainult lärmakate pidudega, vaid ka uueks aastaks püstitatud eesmärkidega, millest üks levinumaid on tervislikuma eluviisi poole püüdlemine. Mida aga teha, et antud lubadustest terve aasta jooksul kinni hoida ning kuidas saab Loe lisaks...
-
Tühja kõhuga trenn hommikul – jah või ei?
Tühja kõhuga treenimine paistab olevat üks nendest teemadest, mis teatud intervalliga ikka esile kerkib ja vastakaid arvamusi tekitab. On neid, kes väidavad end saavat väga häid tulemusi ja suuremat rasvapõletust, kuid ka neid, kelle sõnul Loe lisaks...
-
Millised on treenimise positiivsed mõjud?
Vahetpidamata kuuleme, et treenimine ja aktiivne eluviis on oluline, et olla terve ja õnnelik. Sageli ei selgitata aga täpsemalt, millised need positiivsed mõjud konkreetselt on ning kuidas trenni tegemine keha ja mõtlemist muudab. Kõik inimesed Loe lisaks...
