Viimased aastad on inimestele toonud kaasa mitu ränka proovikivi – nii pikalt kestev kriisiaeg tekitab paratamatult stressi ja ärevust. Teatud ulatuses saab igaüks end negatiivsete tunnetega tegelemisel aidata – üks võimalus on minna õue jooksma! … Continue reading Treener annab nõu: kuidas joostes võidelda stressi ja ärevusega