-
Kevad annab hoogu: kuidas end taas liikuma saada ja sportimisest rõõmu tunda
Kevade saabudes ja suve lähenedes kasvab paljudel soov end rohkem liigutada – olgu eesmärgiks parem enesetunne või suvine rannavorm. Soojemad ilmad ja pikemad päevad loovad ideaalse võimaluse selleks, et värskes õhus liikuda ja treeningrutiiniga algust Loe lisaks...
-
Peale kofeiini mõjutavad und ka vürtsikad ja rasvased toidud
Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Apteeker selgitab, mida on tarvis teha, et parendada enda unekvaliteeti, keskendudes ka sellele, kuidas võidelda unehäiretega nii toidulaua Loe lisaks...
-
Selle nädala vaimse tervise vitamiin on liikumine
Me kõik teame, et füüsiline aktiivsus on oluline avaldades suurt ja ka tõestatud mõju meie üldisele heaolule. Eriti just vaimse tervise vaatenurgast. Füüsiline aktiivsus on kasulik inimese kehale, vaimule ning sotsiaalsele ja emotsionaalsele heaolule. Regulaarne Loe lisaks...
-
Tallinna Lennujaamas avati paralümpiavärav
Eesti Paralümpiakomitee ja Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum avasid Tallinna Lennujaamas paralümpiavärava. Käesolevast nädalast on Tallinna Lennujaamas avatud interaktiivne paralümpiateemaline näitus. Koostöös Toyota Balticuga valminud paralümpiavärav asub 8. lennuväravas. Väljapanek käsitleb Eesti sportlaste osalemist paralümpiamängudel läbi aastakümnete Loe lisaks...
-
Eelmisel aastal oli terviseradadel üle Eesti 7,6 miljonit külastust
-
Maadlus ja maateadus: olümpialootus unistab Eesti esimesest spordiülikoolist
-
Tavapärasest mängumaastikule: kuidas põnevad uued netikasiinod pakuvad uutmoodi meelelahutust.
-
-
Pühademeeleolu ja hea enesetunne – kuidas jõuluajal tasakaalu hoida?
