Ajal, mil üldine soovitus on kõndida päevas 10 000 sammu, et tervist hoida, ütleb Jõhvi mees Siim Sass, et see number võiks olla isegi suurem. Kõndida tuleb hea enesetunde nimel ning nutikas on sammud jaotada ära Loe lisaks…
Kuigi inimesed kasutavad tööandja tervisekindlustust aktiivselt hambaraviks ja vaimse tervise spetsialisti vastuvõttudeks, jäävad tihti kasutamata sporditulemusi parandavad ning vigastusi ennetavad uuringud ja teenused. Olgu tegu rattasõidu, jooksu, triatloni, orienteerumise või muu spordiala harrastajaga, suvi tähendab Loe lisaks…
7. juunil tõmmatakse Newarkis Prudential Centeris käima kauaoodatud peamatš, kus vastamisi lähevad kaks väga erineva stiiliga meest. Kukk-kaalu tšempion Merab Dvalishvili astub taas puuri Sean O’Malley vastu, kellelt ta mullu septembris tiitlivöö ühehäälse kohtunike otsusega Loe lisaks…
Looduses asuvad spordirajad on spordi tegemiseks ja liikumiseks parimad paigad, sest asuvad värskes õhus. Kui sina veel ei tea, miks just õues trenni teha, siis võid uskuda – põhjuse leib alati. Tasuta ja alati avatud Loe lisaks…
Aprilli lõpu ja mai esimese poole ilm ei lubanud joppidel ja talvemantlitel tänavapildilt kaduda. Esimeste soojade päikesekiirte ilmnedes võib tekkida kiusatus paksemad ja tuulekindlamad üleriided keldrisse visata, kuid Eesti kapriisse ilma puhul ei tasu sellega Loe lisaks…
12. mail kinnitas Eesti Vibuliidu kohtunike kogu Eesti uueks naiste sportvibu rekordiks 70 meetri harjutuses 666 silma, mille Pärnat lasi 10.-11. mail toimunud võistlustel Šveitsis Lausanne´is. Ühtlasi alistas Pärnat duellides kõik vastased ja võitis esikoha. Loe lisaks…
Kevadel tekib paljudel soov alustada sporditegemisega ja sageli viib esimene mõte jooksurajale. Treener Katrin Zaitseva soovitab alustada kõnni-jooksu kombinatsioonist ja jälgida oma pulssi, et püsida sobivas koormustsoonis. Liikumisrõõmu säilitamiseks on mõistlik valida rahulik tempo, kuulata Loe lisaks…
Istuv eluviis kujutab aina suuremat ohtu eurooplaste tervisele. Viimase uuringu järgi on nutitehnoloogia just see vahend, mis motiveerib inimesi liikuma. Hiljutisest Ipsose uuringust selgub, et 72% Euroopa tervishoiutöötajatest soovitab tervisenäitajate jälgimiseks nutiseadmeid ning 83% leiab, Loe lisaks…
Filter Temposarja uus hooaeg saab juba 7. mail hoo sisse. Mullu pälvis naiste konkurentsis võidu Relika Toome (TriPassion Triatloniklubi), kes oli ühtlasi parim sarja finaaletapil Paldiskis. Toome edu saladus peitub järjepidevuses ja stabiilsuses, mille hoidmine Loe lisaks…
Testosteroon on meeshormoon, millel on oluline mõju nii lihaste kasvule, energiatasemele, seksuaalsele ihale kui ka üldisele heaolule. Vananedes testosterooni tasemed langevad loomulikult, kuid tänapäeva elustiil ja keskkonnafaktorid võivad seda langust kiirendada. Õnneks on olemas mitmeid Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020