Filter Temposarja uus hooaeg saab juba 7. mail hoo sisse. Mullu pälvis naiste konkurentsis võidu Relika Toome (TriPassion Triatloniklubi), kes oli ühtlasi parim sarja finaaletapil Paldiskis. Toome edu saladus peitub järjepidevuses ja stabiilsuses, mille hoidmine Loe lisaks…
Testosteroon on meeshormoon, millel on oluline mõju nii lihaste kasvule, energiatasemele, seksuaalsele ihale kui ka üldisele heaolule. Vananedes testosterooni tasemed langevad loomulikult, kuid tänapäeva elustiil ja keskkonnafaktorid võivad seda langust kiirendada. Õnneks on olemas mitmeid Loe lisaks…
Kolesterooli on iga inimese veres ning see on vajalik meie keha normaalseks talitluseks. Liiga kõrge kolesterooli tase aga soodustab veresoonte ummistumist ning on üks peamine südame-veresoonkonna haiguste riskitegur. Aprillikuu keskendub taas südame tervisele, sest hoolimata Loe lisaks…
Kevade saabudes ja suve lähenedes kasvab paljudel soov end rohkem liigutada – olgu eesmärgiks parem enesetunne või suvine rannavorm. Soojemad ilmad ja pikemad päevad loovad ideaalse võimaluse selleks, et värskes õhus liikuda ja treeningrutiiniga algust Loe lisaks…
Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Apteeker selgitab, mida on tarvis teha, et parendada enda unekvaliteeti, keskendudes ka sellele, kuidas võidelda unehäiretega nii toidulaua Loe lisaks…
Me kõik teame, et füüsiline aktiivsus on oluline avaldades suurt ja ka tõestatud mõju meie üldisele heaolule. Eriti just vaimse tervise vaatenurgast. Füüsiline aktiivsus on kasulik inimese kehale, vaimule ning sotsiaalsele ja emotsionaalsele heaolule. Regulaarne Loe lisaks…
Eesti Paralümpiakomitee ja Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum avasid Tallinna Lennujaamas paralümpiavärava. Käesolevast nädalast on Tallinna Lennujaamas avatud interaktiivne paralümpiateemaline näitus. Koostöös Toyota Balticuga valminud paralümpiavärav asub 8. lennuväravas. Väljapanek käsitleb Eesti sportlaste osalemist paralümpiamängudel läbi aastakümnete Loe lisaks…
Iga aasta 1. märtsil peetav pulsipäev tuletab meelde, et haigestumine südame rütmihäiretesse on kogu maailmas tõusuteel. Kardioloogide sõnul on väga oluline, et inimesed oskaksid mõõta pulssi käsitsi oma randmelt, teeksid seda regulaarselt ning õpiksid tähele Loe lisaks…
Eesti talved on oma heitliku kliima tõttu küllaltki väljakutsuvad – sama kehtib ka nahahoolduse kohta. Leebe talvega on nahal kergem toime tulla, kuid kui temperatuur järsult langeb ja arktiline õhk jõuab meieni, võib isegi normaalne Loe lisaks…
Pärast pikka talve ootame kevadet pikisilmi, kuid tihti kaasneb sellega seletamatu väsimus. Energiapuudus, meeleolulangus ja uinumisraskused võivad viidata kevadväsimusele. Selleks, et end taas värskemana tunda, saame toetuda vaimse tervise vitamiinidele – väikestele, kuid igapäevastele toetavatele Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020