Probiootikumid ja nende positiivne mõju inimese tervisele on inimestele üldteada. Keefiri, hapukapsa, kombucha ja paljud teised sellised toidud ja joogid on nimetatud lausa supertoitudeks, mis mõjutavad nii immuunsust, ainevahetust, isegi meeleolu. Apteeker selgitab, kuidas headele bakteritele veelgi Loe lisaks…
SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus kutsub koos liikumisharrastuse treenerite, Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Matkaliiduga kõiki osalema kuni 22. märtsini üle Eesti toimuvatel tasuta nutivabade laupäevade treeningutel. Nutivabade laupäevade treeningud toimuvad Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuuri kampaania raames, Loe lisaks…
Kuigi meie liikumisharrastuse tase on viimastel aastatel kasvanud ja üha rohkem inimesi liigub ka regulaarselt, näitab värske uuring, et liikumissoovi ja tegeliku aktiivsuse vahel püsib endiselt märkimisväärne lõhe. SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse tellimusel ja Turu-uuringute ASi Loe lisaks…
D-vitamiini manustamise olulisusest räägitakse Eestis meie kliimavööndi tõttu põhjusega palju. See elutähtis vitamiin mängib tõsist rolli inimese keha jaoks oluliste protsesside toetamises. Populaarsest toidulisandist kirju riiuli ees võib endale sobiva annuse valimine osutuda keeruliseks ülesandeks, Loe lisaks…
Spordiriideid ei kanta enam vaid jõusaalis või fitnessi trennis. Sport on saamas paljude inimeste elu osaks ja kehaline aktiivsus on erakordselt populaarne – seetõttu ilmnevad riietuse sportlikud elemendid ka argipäevastes stilisatsioonides. See on võimalik tänu Loe lisaks…
Kui lumi maha tuleb ja mets vaikseks muutub, ärkab ellu täiesti eriline paik: Mõedaku puhkekeskus – koht, kus talvine loodus, suusarajad ja rahulik kulgemine moodustavad mõnusa terviku. Siin saavad suusarõõmu nautida nii need, kes tulevad rajale Loe lisaks…
Jõuluõhtusöögi lookas laualt võime leida kehakinnitust, millest me hallil argipäeval ei oska unistadagi. Nõnda tekib kiusatus proovida mitmesuguseid roogasid, teadmata, mida meie keha – täpsemalt kõht – sellest arvab. Apteeker jagab nõuandeid, et kõhuhädad pühaderõõmu Loe lisaks…
Kogu pere suusasari Estoloppet 2026 algab sel korral pidulikult. Kuute suusamaratoni ühendav rahvasportlastele suunatud suusasari saab avalöögi 17. jaanuaril, mil toimub 40. Viru Maraton. 40. Viru Maratoni peakorraldaja Tarmo Kärdi saladuseloori veel aga ei kergita. Loe lisaks…
Tänavune jõuluootus on kulgemas lumevaeselt, mis teeb meie kliimavööndis pimeda aja veelgi rusuvamaks. Sellegipoolest on võimalik ise palju ära teha, et keha ja vaim püsiksid ärksad. Nõuandeid jagab apteeker. Organismi toimetuleku toetamine ja hea enesetunne Loe lisaks…
Aasta kõige pimedamal ajal süütavad RMK 12 külastuskeskust oma õuel ja lähiümbruses meeleoluka talvevalguse, et luua hubast ja pühalikku meeleolu. RMK külastuskorralduse osakonna juhataja Marge Rammo sõnul kohtab külastuskeskuste juures mitmesuguseid valgusinstallatsioone – erinevate loomade Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020