Uuringud näitavad, et 60-80 protsenti perearsti külastustest leiavad aset stressiga seotud põhjustel. Kui stress muutub krooniliseks, toodab organism pidevalt kortisooli – hormooni, mis nõrgestab immuunsüsteemi, soodustab põletikke ja suurendab haiguste riski. Stressi varajased märgid jäävad sageli Loe lisaks…
Nii nädalavahetustel kui ka pärast tööd ei kasuta spordifännid oma vaba aega enam ainult live-mängude vaatamiseks või staadionikülastusteks. Nende vaba aja veetmise harjumused on väga mitmekesised: meedia kasutamine, mänguõhtud sõpradega, kontserdid või ka lühikesed reisid Loe lisaks…
Riigimetsa Majandamise Keskus (RMK) kutsub loodushuvilisi 14.–17. augustil üle Eesti toimuvatele Eesti looduse päeva retkedele. Traditsiooniks kujunenud retkedega tähistatakse Eesti looduskaitse sündi – 14. augustil 1910. aastal loodi Vaika saartele linnukaitseala, mis oli esimene Eestis ja Loe lisaks…
Urbaniseerumine suunab inimesi aina enam vabal ajal loodusega puutepunkti otsima. Üheks loodusega taasühinemise võimaluseks on matkamine, mille põhitõed võivad olla pärast koolipõlve ununenud. Kõik algab ettevalmistusest Matkamine, eriti kui ees on pikem retk keerulisel maastikul, Loe lisaks…
Kui ilm lubab, meelitab soe päike randa või parki, mistõttu on pikaks päevaks valmistudes arukas kaasa võtta ka piknikukorv, mis on täis head ja paremat. Millega aga korvi täita – kas haarata kaasa jäätis või Loe lisaks…
Padel, pilates või kohaliku jooksuklubiga treenimine on vaid mõned näited aina enam populaarsust koguvatest tegevustest, millega inimesed oma vaba aega sisustavad. Ipsose 2025. aasta Euroopa tervisekäitumise uuringu põhjal teadvustab 78% eurooplastest elustiilivalikute ja tervise seoseid, Loe lisaks…
Rallisportlase Martin Järveoja algatatud heategevuskampaania “Iga unistus loeb” kutsub toetama Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondi, et aidata haruldaste ja raskete haigustega lapsi. Kampaania keskmes on erilise tähendusega kiiver, millega Järveoja osaleb tänavusel Rally Estonial. Kiivri kujundus Loe lisaks…
Eestis on olemas kõik sobilikud tingimused, et soosida tervisesporti. Meie kaunites paikades on enam kui 100 korralikult hooldatud terviserada, et enda keha ja vaimu turgutada, kuid sellegipoolest on meie rahvastik rasvumas. Kuidas siis ikkagi see Loe lisaks…
NBA 2025. aasta finaalid kolivad taas Indianasse, kus Pacers seisab silmitsi kohtumisega, mis otsustab nende hooaja saatuse. Kuuenda mängu võit on koduväljakul hädavajalik, et viia seeria otsustavasse seitsmendasse mängu. Pärast kahte järjestikust kaotust, mida pole Loe lisaks…
Suvise pööripäeva saabumisega on vaikselt algamas ka üks eestlaste rahvussportidest – enda naha ja kere proovile panemine, et saavutada kaunis jume. Kui kunagi hinnati päikese intensiivsust silmade ja tajutava temperatuuri abil, on tänapäeval võimalik teaduse Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020