Pärast pikka talve ootame kevadet pikisilmi, kuid tihti kaasneb sellega seletamatu väsimus. Energiapuudus, meeleolulangus ja uinumisraskused võivad viidata kevadväsimusele. Selleks, et end taas värskemana tunda, saame toetuda vaimse tervise vitamiinidele – väikestele, kuid igapäevastele toetavatele Loe lisaks…
Kvaliteetne uni on üks olulisemaid heaolu alustalasid, kuid kiire elutempo ja muutuvad harjumused võivad unekvaliteeti oluliselt mõjutada. Isegi kui oleme teadlikud une tähtsusest, ei pruugi me alati märgata mustreid, mis seda mõjutavad. Siinkohal võivad kaasaegsed Loe lisaks…
Talvisel perioodil, mil päikesevalgus meid harva rõõmustab, tõuseb D-vitamiin tervisekeskustes ja apteekides sageli vestluste keskpunkti. See elutähtis vitamiin ei mõjuta ainult meie luid ja immuunsüsteemi, vaid on oluline ka meeleolu, energiataseme ja paljude kehaliste funktsioonide Loe lisaks…
Üle Eesti asuvat 130 Eesti Terviserada külastati 2024. aastal kokku hinnanguliselt 7,6 miljonit korda. Kõige populaarsemad rajad asuvad Tallinnas ning teiste suuremate linnade lähedal, eelistatud on korralikult valgustatud multifunktsionaalsete võimalustega rajad. Külastusstatistikat kogub SA Eesti Terviserajad liikumissensoritega 75 Loe lisaks…
Tallinna Tehnikaülikooli (TalTech) tudeng Ekke Kõu Leitham (21) on oma elu pühendanud kahele suurele kirele – maadlusele ja maateadusele. Eesti noorte maadlemise kuningaks tituleeritud kaheksakordse Eesti meistri eesmärk on lahendada tänapäeva keskkonnaväljakutseid ja jõuda tippspordis Loe lisaks…
Kui otsid uut põnevust ja väljakutseid, siis uued online kasiinod pakuvad värsket meelelahutust, mis on kättesaadav igal ajal ja igal pool. Lõõgastudes pärast pikka päeva või kui teed pausi õuetegevustest, pakub digitaalne mängumaailm kaasahaarvat kooslust strateegiast Loe lisaks…
Fotografiska tervitab alanud aastat, mil Tallinn kannab Euroopa Spordipealinn 2025 tiitlit, Eesti spordifotograafia fookusega ning avab 24. jaanuaril legendaarse spordifotograafi Lembit Peegli näituse „Peegel/Pildis“. Tegemist on Lembit Peegli esimese isikunäitusega ning see esitleb mitmeid seninägemata Loe lisaks…
Terioloogia Selts koostöös huvigruppidega on valinud 2025. aasta loomaks põdra (Alces alces), Eesti suurima imetaja, kes sümboliseerib meie looduse rikkust ja keerukaid suhteid inimesega. Põder mängib olulist rolli meie ulukikooslustes, olles metsaökosüsteemide lahutamatu osa. Oma Loe lisaks…
Eeloleval veebruaril 51. korda toimuva Tartu Maratoni ettevalmistustööd on kulgenud plaanipäraselt. „Kilomeetritähised on välja pandud ja tehnika üle kontrollitud, et lume saabudes saaksin kohe rajale minna,“ selgitas rajameister Assar Kütt. „Öösiti on küll juba miinuskraadid ning Loe lisaks…
Rikkalikud toidulauad ja pidulikud koosviibimised panevad jõulude ajal sageli tervislikud eluviisid tagaplaanile. Siin on mõned lihtsad nõuanded, kuidas leida tasakaal nautimise ja hea enesetunde vahel, et saaksid pühadest rõõmu tunda ilma uut aastat liigsete kilode Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020