Nr. 83 - 2021 detsember
Joogaõpetaja 3 nõuannet pimeda aja üleelamiseks
Üha lühemaks muutuvad päevad toovad pimeduse ja märja ilmaga paljudele eestimaalastele tuska, sest mõjutavad meeleolu ja stressitaset. Lihtsate koduste harjutustega saab igaüks ise oma keha lõdvestada, meelt rahustada ja keskendumisvõimet parandada ning selle mõju tervisele Loe lisaks…
