ajakirja Toetavad

Matkamine
Nr. 22 - 2016 november

Loodus kutsub matkama

31/05/2017 0

Külmemate ilmade saabumine ei tähenda sugugi, et tuleb ainult tubaste tegevuste juurde pöörduda. Näiteks matkahooaeg kestab terve aasta ja looduses leidub alati, mida vaadata. Kui pole seni matkaradadel käinud, sobib ka sügis alustamiseks suurepäraselt. Kahekümneaastase Loe lisaks…

Livonia Matkad
Nr. 29 - 2017 juuni

“Koopasafarile” koos Livonia Matkadega

31/05/2017 0

Nii on juba kord juhtunud, et kaunid liivased jõed asuvad Lõuna-Eestis ja Põhja-Lätis, mis on endised Liivimaa Kubermangu alad. Just sellepärast on selles piirkonnas matkasid pakkuva ettevõtte nimi Livonia Matkad. Livonia Matkade populaarseim kanuumatk on Loe lisaks…

Foto: Shutterstock.com
Nr. 28 - 2017 mai

Kas minitreeningul on mõtet?

31/05/2017 0

Kiire elutempo juures on populaarseks muutunud erinevad 7-, 10- ja 15- minutilised treeningud. Kas ja kui palju neist aga tegelikult kasu on? Esmalt olgu öeldud, et vähe on parem kui mitte midagi. Treenides mitme kuu Loe lisaks…

Nr. 28 - 2017 mai

Profispordi spordiblogid

30/05/2017 0

See lugu räägib kolmest sporti kajastavast blogijast, kes tunnevad suurt kirge nii oma lemmikspordiala kui kirjutamise vastu. Sahtlisse kirjutamisest või lihtsate märkmete tegemisest on väljakujunenud kindel lugejaskond, kes pingsalt iga postitust ootab. Rauno Paltser on Loe lisaks…

Rulluisutaja
Nr. 28 - 2017 mai

Tõnis Paalme – hull mees rulluiskudel

29/05/2017 0

Tõnis Paalme on Rulluisukooli hing ja rulluisutreener, kes on olnud Eesti meister kiirrulluisutamises, võitnud enamiku freeskate rulluisukrosse Eestis ja juhendab eri vanuserühmade rulluisutreeninguid. Tõnise teekond rulluisutamiseni sai alguse üsna juhuslikult. „Lapsena ma eriti palju spordiga Loe lisaks…

Wakepark
Nr. 28 - 2017 mai

Wakepargis veelauaga vabadusse!

26/05/2017 0

Veelauasõit on aina enam populaarsust koguv spordiala, kus veelaudurit veab paadi asemel edasi spetsiaalselt ehitatud kahest mastist koosnev süsteem ja väikese võimsusega elektrimootor. Tule proovi järele Männiku Wakepargis! Männiku Wakepargis on kolm kaablit ehk rada Loe lisaks…

Naisten Kymppi
Nr. 28 - 2017 mai

Jooksud, mis mõeldud vaid naistele

25/05/2017 0

Maijooks tähistas tänavu väärikat 30. aasta juubelit, ulatudes nõukogude aja lõpust tänapäevani välja. Millised on aga mujal maailmas ainult naistele mõeldud jooksud? Maailma kõige esimene naistele mõeldud jooks toimus 1978. aastal USA-s, kus osales 78 Loe lisaks…

Jooga
Nr. 28 - 2017 mai

Inspireeriv ja lõbus YOGAFUNC

23/05/2017 0

Jooga seostub tavaliselt aeglase, meditatiivse ja vaimse treeninguga. Kas aga joogat saab ka teismoodi teha? Kerli Tamm proovis järele. Regulaarselt, kaks korda nädalas tegelesin joogaga pea viis aastat tagasi. Lõpetamise põhjus oli see, et treener Loe lisaks…

Spordi rinnahoidjad
Nr. 28 - 2017 mai

Milleks kanda spordirinnahoidjat?

22/05/2017 0

Kas teadsid, et rindades pole lihaseid? Rinnakudet toetavad ainult nahk ja Cooperi kõõlused ning rinna igasugune liigne liikumine paneb need kõõlused pinge alla, tekitades pöördumatut kahju. Ebapiisav toestus rindadele koos rinna liigse liikuvusega on kõige Loe lisaks…

1 2 3