Nr. 52 - 2019 mai

Igapäevase rattasõiduga märkamatult vormi

23/05/2019 0

Põhjuseid, miks valida suvel jalgrattasõit on väga palju, alates paremast tervisest ja lõpetades priskema rahakotiga. Rattasõit on hea nii Sulle kui keskkonnale ja seepärast oleme allpool ära toonud mõned põhjused, miks otsustada sel suvel jalgratta Loe lisaks…

Jalgratas
Nr. 52 - 2019 mai

Rattasuvi on ukse ees, aga missugust ratast valida?

23/05/2019 0

Suviste ilmadega tundub aina ahvatlevam auto koju jätta ja hoopis jalgrattaga tööle-koju veereda, aga linnatänavate vallutamiseks ei sobi sugugi igasugune velo. Hawaii Expressi Kristiine kaupluse juhataja Alvar Kanepi annab nõu, kuidas endale kõige sobivam jalgratas Loe lisaks…

Toitumine ja reis
Nr. 52 - 2019 mai

Reisimine ja tervislik toit

13/05/2019 0

Lugeja küsib: Mina suudan ikka ja alati reisil olles kõik metsa keerata. Kui kodus ja tööl olles saab nii enam-vähem korralikult toituda, siis reisil mitte. Kui reisida Eesti piires ja bussiga, siis mis oleks kõige parem Loe lisaks…

Spordiriiete stiil
Nr. 48 -2019 jaanuar

Mille järgi valida spordiriideid oma garderoobi?

29/01/2019 0

Seda, et sportides tuleks kanda spetsiaalselt selleks disainitud riideid, pole vaja enam üle korrata, aga kui tekib soov trendikas välja näha, tuleks valikud pisut rohkem läbi mõelda. Stilist ning ajakirja Anne & Stiil moetoimetaja Karolin Kuusik annab Loe lisaks…

Motivatsioon
Nr. 48 -2019 jaanuar

Kuidas end trenniks motiveerida?

15/01/2019 0

Aasta alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime kirja mõned motivatsiooninipid, mis aitavad trennivaimustusel kestma jääda. Eesmärk eelkõige Sea endale eesmärk, mis just sind motiveerib, Loe lisaks…

Sportlikud pühad
Nr. 47 - 2018 detsember

Kuidas veeta pühad sportlikult?

24/12/2018 0

Detsember pole tavaline kuu. Eriliseks teevad selle jõulud ja aastalõpp, mil enamik inimesi saab aja maha võtta ja veeta pühad lähedaste seltsis. Kuidas aga teha nii, et sellest ajast ei kujuneks ainult suur söömapidu? Pakume Loe lisaks…

Nr. 47 - 2018 detsember

Soovitame sportlikke jõulukinke!

07/12/2018 0

Jõulud on ukse ees. Kogusime kokku parimad sportlikud kingitused, millega oma peret ja sõpru rõõmustada. Parim kink on raamat! Raamatud tippsportlaste eluloost on suurepärased kingitused neile, kes tahavad saada tippsportlaseks, ennast lihtsalt trenni tegema motiveerida Loe lisaks…

Rohkem aega iseendale
Nr. 47 - 2018 detsember

Kuidas aeg maha võtta?

05/12/2018 0

Kõigil on iga päev täita kindlad ülesanded. Ärgata, minna tööle, suhelda inimestega, teha perele süüa jne. Kiire tempo juures unustame aga sageli puhata ja jääme ise kannatajaks. Puhkus ja õiged lõõgastusvõtted võivad nõuda küll natukene Loe lisaks…

kihiline riietus
Nr. 46 -2018 november

Kihiline riietumine – kellele ja milleks?

08/11/2018 0

Vastus pealkirjas esitatud küsimusele: kihiline riietus on kõigile, kes hoolivad väljas liikudes mugavast enesetundest. Võib aga olla pisut ebaselge, mida panna selga talvel trenni tehes või lihtsalt välja minnes ning kuidas valida riietuse kihte. See Loe lisaks…

1 2 3