Roheline tee
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Rohelise tee ja sidruniga stressi vastu

27/01/2022 0

Me kõik tahame olla tasakaalukad ja tunda ennast hästi. Õnneks leidub vitamiinipomme, millega igaüks end turgutada saab. Ühed parimad neist on roheline tee ja sidrun. Pole ilmselt uudis, et rohelise tee joomine on tervisele hea Loe lisaks…

Kaal
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Mida teha, et kaal langeks?

26/01/2022 0

Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole olemas ühtegi võludieeti ega -vahendit, mis ilma vaeva nägemata Loe lisaks…

Silm
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Kuidas pidevalt ekraanide ees istudes silmade tervist hoida?

17/01/2022 0

Täna on äärmiselt tavaline, et enamik meist vaatab päev läbi erinevaid ekraane ja nutiseadmeid. Sellest tingituna on silmade ja nägemisega seotud probleemid üha levinuimad. Confido optometrist Hanna-Maria Vanaküla annab nõu, kuidas ekraanidega töötades silmade tervist Loe lisaks…

Süda
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Kõik, mida immuunsüsteemist ja selle tugevdamisest teadma pead

14/01/2022 0

Kõik me teame, et immuunsüsteemil on haigustega võitlemisel tähtis roll. Vähem teatakse aga seda, kus immuunsüsteem asub, kuidas toimib ning millisel juhul see tugevdamist vajab. Südameapteegi farmatseut Tuuli Reiman selgitab. Sõna immuunsus pärineb ladinakeelsest sõnast immunis, mis Loe lisaks…

Vesi
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Apteeker annab nõu: mida teha seedimisprobleemide korral?

13/01/2022 0

Suvel on paratamatult rohkem liikumist ning ringi reisimist, mis muudab toitumise sageli korrapäratuks ning ebatervislikuks. Kuuma ilmaga võib söömine aga sootuks ununeda või siis vastupidi minnakse söömisega liiale. Vahelduv üle- ja alasöömine võib aga põhjustada mitmesuguseid Loe lisaks…

Tee
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Ravimteed – millal ja miks neid tarbida?

11/01/2022 0

Eestlaste armastus looduse ja taimede suhtes on püsinud juba sajandeid. Paljud meist pöörduvad just külmetushaiguste perioodil, stressirikkal eluetapil või põiepõletiku tundemärkide tekkimisel ravimtaimede poole. Milliste tervisemurede korral ravimtaimeteest abi saab ning mis juhul peaks siiski Loe lisaks…

Cigarette
Nr. 83 - 2021 detsember

SIGAREXIT – kuidas väljuda nikotiinisõltuvusest?

30/12/2021 0

Tervise Arengu Instituut (TAI) kutsub tubaka- ja nikotiinitarvitajaid alustama uuest aastast nikotiinivaba elu ja tegema Sigarexiti. Vahet ei ole, kas loobumisteekond võetakse ette esimest korda või on see juba mitmes katse. Oluline on ebaõnnestumise järel Loe lisaks…

1 2 3 28