Astma
Nr. 40 - mai 2018

Millised on astmahaigusega seotud müüdid?

04/05/2018 0

Astma on sagedasti esinev hingamisteede krooniline põletikuline haigus. Astmahood on patsiendi jaoks tülikad ja kurnavad, kuid tänapäevaste ravivõimaluste juures kontrollitavad niivõrd hästi, et patsiendi elukvaliteet ei tohiks haiguse tõttu langeda. Astma pika ajaloo vältel on kinnistunud inimeste Loe lisaks…

Mari-Liis Mõttus
Nr. 39 - 2018 aprill

Ettevaatust kitsed teel: ratturi hooaja rikkus jalaluumurd 

25/04/2018 0

Haanja rattaklubi sportlase Mari-Liis Mõttuse hooajaks valmistumise plaanid keerasid kihva maanteeratta treeningul teed ületanud kitsed. Sportlane valmistus Euroopa meistrivõistlusteks, kuid ratta asemel tuleb tal nüüd karkude leppida. Kitsed ehmatasid umbes kiirusel 30 km/h sõitnud rattureid Loe lisaks…

Nr. 39 - 2018 aprill

Treeningpaus läbi, aeg tööle hakata

16/04/2018 0

Lõpuks saan treenima asuda. Olgugi et praegused harjutused hõlmavad endas vaid haige jala kõverdamist mõnekümne kraadi ulatuses, on idee poolest ikkagi tegemist trenniga. Seega back in business. Füsioterapeut Tauno Koovit mul niisama logeleda ei lase ning Loe lisaks…

Vigastused ja sport
Nr. 39 - 2018 aprill

Kas vigastused tähendavad spordi tegemise lõppu?

11/04/2018 0

Sport on fantastiline. See on võluravim, mis võimaldab meie kehal toimida sellena, milleks ta algselt loodud on. Füüsiline aktiivsus tõstab meeleolu, parandab enesehinnangut, suurendab keskendumisvõimet, parandab südame ja veresoonkonna töö efektiivsust, aeglustab vananemisega kaasas käivaid Loe lisaks…

Ergo Kukk
Nr. 39 - 2018 aprill

Kolm nädalat ja 10 kg kergem 

09/04/2018 0

Mulle meeldivad ambitsioonikad inimesed ning selleks, et eelkõige endale meeldida, tahan ma isegi olla ambitsioonikas ja teotahteline. Seega suured ideed ja väljakutsed pole mulle võõrad, kuid oma üsnagi lühikese elu jooksul olen õppinud, et iga Loe lisaks…

Lihasvalu peale trenni
Nr. 39 - 2018 aprill

Lihasvalu pärast treeningut – hea või halb?

06/04/2018 0

Tõenäoliselt on iga jõutreeninguga kokku puutunud inimene tundnud treeningujärgset lihasvalu. Kuid millest lihasvalu tekib? Kas ütlus „no pain, no gain” vastab ka tegelikkusele? Lihasvalu põhjuseks peetakse intensiivse ja harjumuspäratu lihastöö käigus tekkinud mikrotraumasid ehk pisikesi Loe lisaks…

Nr. 39 - aprill

Esimesed sammud uue põlvega

02/04/2018 0

Minu usk Eesti meditsiini kvaliteeti on jätkuvalt vankumatu ning kurta oleks lausa patt ning ebaviisakas. Sültjast sinna-tänna käivast põlvest sai peale operatsiooni täitsa ehtsa konstruktsiooniga töötav kehaosa, millel hulk potentsiaali üks päev ka täiesti terveks Loe lisaks…

Selja heaks
Nr. 38 - 2018 märts

Mida teha terve ja tugeva selja heaks?

27/03/2018 0

Enamik inimesi kogeb elu jooksul seljavalu ja see on kõige sagedasem põhjus arstiabi otsimiseks. Miks aga selg valutab ja millal kindlasti abi otsida? Suuremal osal juhtudest taandub valu tasapisi iseenesest, kuid et raskemate seljatraumade või Loe lisaks…

1 2 3 4 8