Veenilaiendid on laialdaselt levinud tervisehäda, mis vaevab nii naisi kui ka mehi. Sellegipoolest peavad paljud veenilaiendeid aga tühiseks kosmeetiliseks probleemiks, mis võib viia ohtlike tagajärgedeni. Apteeker selgitab, kuidas veenilaiendeid ennetada, varakult ära tunda ja leevendada. Loe lisaks…
Mitmed karjäärinõustajad soovitavad töökohta iga teatud perioodi tagant vahetada. Tallinna Kunstigümnaasiumi kooliõde Galina Duminica on aga ehe näide sellest, kuidas missioon teisi aidata on hoidnud inimest ühes kohas, ilma et oleks mõttessegi tulnud, et 40 Loe lisaks…
Eile avaldati esimene terviklik ülevaade Eesti lasteaedade liikumis- ja sportimisvõimaluste kohta. Uuring näitab, et kuigi liikumist peetakse oluliseks, on tingimused lasteaedades märkimisväärselt erinevad. See, millisesse lasteaeda laps satub, mõjutab otseselt tema igapäevaseid liikumisvõimalusi. Kultuuriministeeriumi ja Loe lisaks…
Päikeselised ilmad kutsuvad inimesi aeda toimetama, kuid petlik Eestimaa kevad võib iga aias askeldaja ootamatult rajalt maha võtta. Kuidas aias kõpitsedes end kaitsta ja valmistuda võitluseks ülekoormusest tingitud lihas- ja liigesvaevustega, selgitab proviisor. Heitlike ilmade Loe lisaks…
Aprillis pööratakse traditsiooniliselt rohkem tähelepanu südametervisele. Põhjus on lihtne: südame-veresoonkonna haigused on Eestis endiselt üks peamisi terviseprobleeme, kuid väga palju nende ennetamisel sõltub meie enda igapäevastest valikutest. Süda töötab meie heaks iga päev väsimatult. Just Loe lisaks…
Peavalude puhul levib palju stampsoovitusi, mida tihtipeale peetakse universaalseteks leevendusteks. Teadusuuringute kohaselt on erinevaid peavalude tüüpe enam kui 150. See fakt viitab seega asjaolule, et ka kõik leevendused peavaludele pole ühe puuga löödud. Peavalu võib Loe lisaks…
Probiootikumid ja nende positiivne mõju inimese tervisele on inimestele üldteada. Keefiri, hapukapsa, kombucha ja paljud teised sellised toidud ja joogid on nimetatud lausa supertoitudeks, mis mõjutavad nii immuunsust, ainevahetust, isegi meeleolu. Apteeker selgitab, kuidas headele bakteritele veelgi Loe lisaks…
SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus kutsub koos liikumisharrastuse treenerite, Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Matkaliiduga kõiki osalema kuni 22. märtsini üle Eesti toimuvatel tasuta nutivabade laupäevade treeningutel. Nutivabade laupäevade treeningud toimuvad Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuuri kampaania raames, Loe lisaks…
Kuigi meie liikumisharrastuse tase on viimastel aastatel kasvanud ja üha rohkem inimesi liigub ka regulaarselt, näitab värske uuring, et liikumissoovi ja tegeliku aktiivsuse vahel püsib endiselt märkimisväärne lõhe. SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse tellimusel ja Turu-uuringute ASi Loe lisaks…
D-vitamiini manustamise olulisusest räägitakse Eestis meie kliimavööndi tõttu põhjusega palju. See elutähtis vitamiin mängib tõsist rolli inimese keha jaoks oluliste protsesside toetamises. Populaarsest toidulisandist kirju riiuli ees võib endale sobiva annuse valimine osutuda keeruliseks ülesandeks, Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020