Tühja kõhuga treenimine paistab olevat üks nendest teemadest, mis teatud intervalliga ikka esile kerkib ja vastakaid arvamusi tekitab. On neid, kes väidavad end saavat väga häid tulemusi ja suuremat rasvapõletust, kuid ka neid, kelle sõnul Loe lisaks…
Mõni aeg tagasi kirjutasime sellest, et taipoks sobib enesekaitseks, parema füüsilise vormi saavutamiseks või parandamiseks. Nüüd uurisime lähemalt taipoksi harrastavate naiste käest, miks nendele taipoks meeldib. Taipoksi üliõpilaste maailmameister Andra Aho Naised ja taipoks: käivad Loe lisaks…
Taipoks ehk muay thaion võitluskunstina omapärane just selle poolest, et kasutatakse kõiki kehaosi, ka põlvi ja küünarnukke nii treeningutel kui võistlustel. Muay thai’d on hea harrastada nii enesekaitseks, kui ka parema füüsilise vormi saavutamiseks või parandamiseks. Taipoksi Loe lisaks…
Paljude eesmärk on hakata trenni tegema ja tervislikumalt elama. Soovitusi, kuidas seda teha, jagavad Reval-Spordi spordiklubi treenerid. Treener Liina Laur: hea elu võti on mõõdukus Spordiklubi Reval-Sport treener Liina Laur tunneb, et ta on sündinud Loe lisaks…
Paljude eesmärk on hakata trenni tegema ja tervislikumalt elama. Soovitusi, kuidas seda teha, jagavad Reval-Spordi spordiklubi treenerid. Personaaltreener Siim Kelner: treenimine on pikaajaline protsess, elustiilimuutus Siim Kelner on tegelenud võistlustasemel kulturismiga ja õpib doktorantuuris tervisekäitumist. Loe lisaks…
Eesti Laulul looga „Believe“ osalev Kadiah on üks andekamaid ja ambitsioonikamaid inimesi, kellega sa kunagi kohtuda võid, ja lisaks on tal loomulikult imeilus lauluhääl. Kui aga kiire elutempo tema teele tervisemuresid veeretama hakkas, otsustas tegus Loe lisaks…
Külm ilm ja pikk pimedus võivad talvel meele mustaks teha. Selleks, et nii ei juhtuks, tasub sellest tegelikult lühikesest ajast maksimum võtta. Pane end proovile millegi põneva ja uuega ning piilu mäesuusatamise maailma. Nõnda saad Loe lisaks…
Ühele sobib rühmatund, teisele iseseisev harjutamine, mõnele hoopis personaalne juhendamine. Miks personaaltreeneriga treenida, mida see võimalus endast kujutab ja kuidas sobivat treenerit valida, küsisime treenerite tiimilt, kes on koos tegutsenud ligi kümme aastat. Nad peavad Loe lisaks…
Aasta alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime kirja mõned motivatsiooninipid, mis aitavad trennivaimustusel kestma jääda. Eesmärk eelkõige Sea endale eesmärk, mis just sind motiveerib, Loe lisaks…
Talverõõmude nautijatel, kes soovivad harrastada midagi sportlikku, ekstreemset ja vabastavat ilma Eestist lahkumata, on juba mõnda aega olnud võimalus tegeleda lumesurfiga. Fansurf Surfikooli instruktor Margus Otsa räägib, mis alaga on tegu. Margus, mis ala on Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2019