Nii nagu jooksjatele, joogaarmastajatele ja jõusaalifanaatikutele on loodud mitmeid erinevaid treeningäppe, leiab sarnaseid mobiilirakendusi ka Pilatese armastajatele. Siin on mõni põnevam neist. Aga miks just Pilates? Pilates annab tervise läbi kõikide inimkeha funktsioonide käivitamise. Näiteks Loe lisaks…
Nii mõnegi jaoks on sõudeergomeeter kõigest masin, mis esmapilgul võib meenuda kooliaegsetest kehalise kasvatuse tundidest ja mille peal aeg-ajalt jõusaalis treenida. Sõudespinningutreening on aga harrastus, millel on tohutult positiivseid kasutegureid. Sõudespinningutreeningute eestvedaja ja peatreeneri Aleksei Lipintsovi Loe lisaks…
Oled pikema perioodi vältel regulaarselt treeninud, ehk isegi saavutanud mõne paika pandud eesmärkidest ja vorm liigub ülesmäge … kuni sind niidab jalust külmetushaigus. Mida sellises olukorras teha? Ühtset vastust on keeruline anda. Tark treenija lähtub Loe lisaks…
Läbi elu spordi sees kasvanud Viinistult pärit südamlik maapoiss Asko Külmsaar (28) pääses lavaka katsetel koos Piuside ja Kalmetitega viimasesse vooru, kuid kooli uks jäi tema ees siiski suletuks. Saatusel olid teised plaanid ja elu Loe lisaks…
Aasta algus toob spordi juurde rohkelt uusi harrastajaid. Realiseerimist vajavad uusaastalubadused ning soovitakse luua „uus ja parem mina”. Kahjuks kestab üldine entusiasm vaid mõne kuu jagu. Tihti pettutakse, sest paika pandud eesmärgid on kas liiga Loe lisaks…
Sul seisab ees sõit suusamaratonil. Millele maratonieelsel õhtul ja hommikul tähelepanu pöörata ja kuidas rajal mõnusasti hakkama saada? Panime kirja Sparta suusatiimi treeneri Jaanus Teppani soovitused. Päev enne maratoni enam trenni tegema ei peaks, sellele Loe lisaks…
Kehakaal on tänapäeval üks teemasid, millest enamik meist üle ega ümber ei saa. Tavaliselt kipub olema ikka nii, et vähemalt paar-kolm kilo tundub olevat üleliia. Vormiloojad puutuvad iga päev kokku küsimusega, miks minu kaal ei Loe lisaks…
Arvamus, et Eestis pole võimalik aasta ringi surfialadega tegeleda, ei vasta tõele. Talvel surfamiseks ei pea külma ilmaga paksu kalipsoga merele minema või lõunasse sõitma, võtmesõna on hoopis talisurf. Jäätunud veekogude ja lumiste lagendike peal Loe lisaks…
Rahvuslikud ülesöömispühad on lähenemas! Kui ka sina oled varasemalt ülesöömishullusega kaasa läinud, siis on alljärgnev artikkel just sulle suunatud. Anname nõu, kuidas vältida jaanuarikuu esimestel päevadel toidupohmelli ja teha nii, et aasta algus ei kuluks Loe lisaks…
Miks võiks harrastussuusatajad murdmaasuusatamise trenni proovida ning mida selline ettevõtmine endast täpsemalt kujutab. Küsisime asjatundjatelt. Murdmaasuusatamine on ala, milles võisteldakse vahelduvate pinnavormidega maastikul. Selles kasutatakse kas klassikalist või vaba- ehk uisutehnikat. Raimo Rotberg Harjumaa Ratta- Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2016