Marko Šults
Nr. 47 - 2018 detsember

Võitleja Marko Šults: mind motiveerib tahe saada paremaks

05/12/2018 0

Keila Tervisekeskuses toimub laupäeval, 8. detsembril Fightland, kus K-1-matšis lähevad kokku Marko Šults ja Vitali Ussov (Läti). Marko alistas eelmisel Fightlandil Pärnus Kenneth Simsoni. Mõisaküla Fightil augustis võitis ta Dmitri Tsvetkovi ja lõi kohe ikka Loe lisaks…

Marathon Polar Circle 2013
Nr. 47 - 2018 detsember

Gröönimaa jooksumaraton Kas ainult hulludele?

04/12/2018 0

Enamik meist on kuulnud suusaretkedest ja suurtest liustikest Gröönimaa lõpututes avarustes. Inimesed matkavad seal, trotsides lumetorme ja tuisku. Aga joosta Gröönimaal maratoni? 2011. aastal käisid esimesed kaks eestlast Gröönimaa jooksumaratonil ja hiljem on seal käidud veelgi. Loe lisaks…

Saun ja tervis
Nr. 47 - 2018 detsember

Saun aitab taastuda ja maandab stressi

03/12/2018 0

Saun mõjub lõõgastavalt ja annab hea enesetunde. Sellele vaatamata tuleb saunas käies oma keha tähelepanelikult kuulata, sest kõik organismid reageerivad välismõjuritele erinevalt. Spordiga aktiivsemalt tegelevatele inimestele on saunal taastumist kiirendavat efekt, lisaks on saun kasulik Loe lisaks…

1 2 3