Praegu on tervislik eluviis suurema tähelepanu all kui kunagi varem ning suur osa sellest on kvaliteetsel unel. Magamise ning une kohta liigub internetis väga palju informatsiooni, kuid iga artikkel käsitleb seda teemat erinevalt. Kuidas teha Loe lisaks…
Käes on üks eriline kevad. Liikuma Kutsuvate Koolide asemel on nüüd mõnda aega Liikuma Kutsuvad Kodud. Kuidas kodus aktiivne olla ja õppida? Tartu Ülikooli Liikumislabor on pannud kokku rea häid soovitusi. Neist mitmeidki tasuks järgida Loe lisaks…
Hea spordirahvas Eesti Vabariigi valitsus esitas eile käitumissoovitused, mis puudutavad otseselt ka spordirahvast. Need on antud soovituslikus vormis, aga peame endale aru andma, mida tähendab demokraatlikus ühiskonnas valitsuse soovitus – see on palju enamat kui Loe lisaks…
Koeraomanikud teavad, et neljajalgne kaaslane on sageli väga aktiivne ja ootab, et temaga mängitakse. Miks siis mitte kasutada seda entusiasmi ära ning teha teadlikult sporti koos oma karvase sõbraga. Koerad armastavad inimesi ning sageli teevad Loe lisaks…
Kõik inimesed kogevad mingil perioodil unepuudust, olgu selle põhjustajaks öine õppimine, ettevõtte juhtimine või vastsündinud lapsed. Kuigi magamatus võib tunduda väikese asjana, siis tegelikult on piisav uni hea tervise alus. Krooniline unepuudus võib põhjustada tõsiseid Loe lisaks…
Kõik inimesed teavad, et sportimine on oluline meie tervise ning keha seisukohalt. Sageli polegi raskeim samm esimesse trenni jõudmine, vaid hoopis järjepidevuse leidmine. Selleks saab kasutada erinevaid nippe, mis aitavad treeningrutiini murda ning leida sportimiseks Loe lisaks…
Kuressaares sündinud ja tserebraalparalüüsiga (PCI) üles kasvanud Tom Rüüteli jaoks ei ole ületamatuid raskusi. PCI on närvisüsteemikahjustus, mis avaldub inimestel erinevalt. Tomil avaldub PCI käte ning ülakeha tahtmatutes liigutustes ning spasmides, mistõttu on tal raske Loe lisaks…
Taanis elav Birgit Kool on 25-aastane multitalent, kellel sarnastel Hunt Kriimsilmaga on peaaegu üheksa ametit. Ettevõtja, personaaltreener, tantsuõpetaja ja IT projektijuht on ainult mõned tegemised tema argipäevas. Birgit on pärit Rakverest, kuid juba pikemat aega Loe lisaks…
Täna, 5. märtsil saavad Mustamäe uisupargis ja homme 6. märtsil Nõmme uisupargis kõik soovijad mängida kurlingut. Oodatud on nii kooligrupid kui ka kõik spordialast huvitatud. Mustamäe ja Nõmme uisuparki on rajatud kaks kurlingurada, mis on Loe lisaks…
Hommikusel trennil on mitmeid eeliseid, kuid paljud inimesed vaevlevad probleemi käes, kuidas enne niigi varajast tööaega selleks üles ärgata. Samas leidub mitmeid nippe, mis aitavad päeva õiges rütmis alustada. Inimesed, kes treenivad hommikuti, teavad, et Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020