On teada, et toitumisel on meie tervisele suur mõju. Kas teadsid aga, et eriti oluline on õige toiduvalik naiste jaoks, kes soovivad rasestuda või on juba lapseootel? Mida nad toitumisel jälgima peaksid, selgitab Confido Meditsiinikeskuse Loe lisaks…
Kuigi enamasti arvatakse, et veenilaiendid on pigem naisi kimbutav esteetiline mure, siis tegelikult on tegu tõsise haigusega, mida põevad nii mehed kui ka naised. Confido Meditsiinikeskuse veresoontekirurg ja Vilniuse Ülikooli dotsent Gintaris Vilkevicius selgitab, miks Loe lisaks…
Tänavu 23. – 30. septembril korraldatakse Eestis seitsmendat korda Spordinädalat. Eesti Olümpiakomitee ja Ühendus Sport Kõigile kutsuvad kõiki eestimaalasi aktiivselt liikumisharrastusega tegelema ja osalema Spordinädala väljakutses. Väljakutsest saavad osa võtta kõik soovijad ning see on Loe lisaks…
Ikka tullakse aeg-ajalt minu juurde ja küsitakse, et mis värk selle rullimisega ikkagi on? Kas seda on vaja? Ja kaua ma rullima pean? Miks see nii valus on? Tõepoolest võivad sellised küsimused tekkida, kui näed Loe lisaks…
Detox on viimasel ajal erinevates terviseringkondades väga populaarne märksõna. Farmatseut Ethel Jamnes selgitab, millega tegu ning kas see ka tegelikult vajalik on. Detoksifikatsioon ehk detox tähendab mürkainetest vabanemist. Detoxi tegemise puhul räägitakse palju erinevatest dieetidest Loe lisaks…
Spordiklubis Reval-Sport on avatud Eesti Raskejõustiku Akadeemia, kus tegeletakse sportlaste treenimise ja nõustamisega eelkõige kahel suunal: powerlifting ehk jõutõstmine ja powerbuilding ehk kehatoonuse arendamine. Praegu treenib Eesti Raskejõustiku Akadeemia poksijaid, võitlejaid, pallimängijaid, kergejõustiklasi, ujujaid, lauatennise Loe lisaks…
Hoolimata eestlaste kõrgest tehnoloogia- ja IT-teadlikkusest näitab hiljutine uuring, et paljud kasutajad ei ole nutiseadmetega kaasnevate võimalike ohtudega kursis või ei pööra nendele piisavalt tähelepanu. Eestlaste harjumusi kaardistanud uuringust selgus, et töö või õpingute tarbeks Loe lisaks…
Sportlike eluviiside mõju riigi üldisele heaolule on tõestatud ning pikaajaline. Mida tugevamaid samme riigi toel selles valdkonnas astume, seda kiiremini tulemusteni jõuame. Kuna praegu jääme kehalise aktiivsuse poolest oma läänenaabritest kaugele maha, tuleb riiklikult soodustada Loe lisaks…
Minult on korduvalt küsitud, et milline jooksutehnika siis ikkagi kõige parem on? Kas maad peaks puudutama kannad või varbad enne? On kolme sorti mustreid, kuidas jooksmise ajal jalg maad puudutab – (1) kand ees, (2) Loe lisaks…
Rait Ratasepp võitis Austrias Bad Radkersburgis toimunud kahekordse ultratriatloni ajaga 20:11:15. Hõbemedal ületas finišijoone enam kui tund ning kolmas koht kolm tundi hiljem. Ratasepp seadis ultravõistluse stardi eel enda eesmärgiks läbida 7,6 km ujumist, 360 Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020