Suvel on paratamatult rohkem liikumist ning ringi reisimist, mis muudab toitumise sageli korrapäratuks ning ebatervislikuks. Kuuma ilmaga võib söömine aga sootuks ununeda või siis vastupidi minnakse söömisega liiale. Vahelduv üle- ja alasöömine võib aga põhjustada mitmesuguseid Loe lisaks…
Koroonaviiruse ja muude talviste viirushaiguste kõrgperiood on kasvatanud tehnoloogia ja seadmete rolli, mis võimaldavad igaühel jälgida ise nii enda kui oma lähedaste tervisenäitajaid – alates hapniku sisaldusest veres kuni südamerütmini. Talveperioodil kasvanud viirushaiguste levik koos Loe lisaks…
Eestlaste armastus looduse ja taimede suhtes on püsinud juba sajandeid. Paljud meist pöörduvad just külmetushaiguste perioodil, stressirikkal eluetapil või põiepõletiku tundemärkide tekkimisel ravimtaimede poole. Milliste tervisemurede korral ravimtaimeteest abi saab ning mis juhul peaks siiski Loe lisaks…
Kümneetapiline Eesti Triatloni karikasari alustab 21. mail Jõulumäe duatloniga ning kulmineerub 24. septembril Saaremaa XXVII duatloniga, kus selgitatakse ühtlasi duatloni Eesti meistrid. Olümpiadistantsil selguvad Eesti meistrid 10. juulil Valgas. Eesti Triatloni karikasarja kuuluvad lisaks Jõulumäe Loe lisaks…
Eesti Suusaliit käivitab järgmisel nädalal kampaania „100 suusatundi”, mille käigus annavad Eesti parimad suusatreenerid kõigis maakondades lastele, noortele ja täiskasvanutele tasuta suusatunde. Huvilised saavad nädala jooksul proovida ja oskusi lihvida nii murdmaasuusatamises,mäesuusatamises, lumelauas, freestyle-suusatamises kui Loe lisaks…
Sel laupäeval, 8. jaanuaril toimub Valgehobusemäe suusa- ja puhkekeskuses Alexela noorte suusasarja 2022 teine etapp, kus ligi 400 noort võtavad mõõtu klassikasprindis. „Sarnaselt avaetapile Haanjas ootame taas suurt osavõttu, kuna distantsid on lühikesed ning tänu headele Loe lisaks…
Aastavahetust ei seostata mitte ainult lärmakate pidudega, vaid ka uueks aastaks püstitatud eesmärkidega, millest üks levinumaid on tervislikuma eluviisi poole püüdlemine. Mida aga teha, et antud lubadustest terve aasta jooksul kinni hoida ning kuidas saab Loe lisaks…
Tühja kõhuga treenimine paistab olevat üks nendest teemadest, mis teatud intervalliga ikka esile kerkib ja vastakaid arvamusi tekitab. On neid, kes väidavad end saavat väga häid tulemusi ja suuremat rasvapõletust, kuid ka neid, kelle sõnul Loe lisaks…
Vahetpidamata kuuleme, et treenimine ja aktiivne eluviis on oluline, et olla terve ja õnnelik. Sageli ei selgitata aga täpsemalt, millised need positiivsed mõjud konkreetselt on ning kuidas trenni tegemine keha ja mõtlemist muudab. Kõik inimesed Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020