Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Apteeker selgitab, mida on tarvis teha, et parendada enda unekvaliteeti, keskendudes ka sellele, kuidas võidelda unehäiretega nii toidulaua Loe lisaks…
Me kõik teame, et füüsiline aktiivsus on oluline avaldades suurt ja ka tõestatud mõju meie üldisele heaolule. Eriti just vaimse tervise vaatenurgast. Füüsiline aktiivsus on kasulik inimese kehale, vaimule ning sotsiaalsele ja emotsionaalsele heaolule. Regulaarne Loe lisaks…
Eesti Paralümpiakomitee ja Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum avasid Tallinna Lennujaamas paralümpiavärava. Käesolevast nädalast on Tallinna Lennujaamas avatud interaktiivne paralümpiateemaline näitus. Koostöös Toyota Balticuga valminud paralümpiavärav asub 8. lennuväravas. Väljapanek käsitleb Eesti sportlaste osalemist paralümpiamängudel läbi aastakümnete Loe lisaks…
Iga aasta 1. märtsil peetav pulsipäev tuletab meelde, et haigestumine südame rütmihäiretesse on kogu maailmas tõusuteel. Kardioloogide sõnul on väga oluline, et inimesed oskaksid mõõta pulssi käsitsi oma randmelt, teeksid seda regulaarselt ning õpiksid tähele Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020