Suvepuhkus võib paljudes peredes rutiini puudumise ja valgete õhtute koosmõjul unerütmi täiesti pea peale pöörata. Sügisega saabuvad kool, huviringid ja trennid. Et nendeks valmis olla, tuleb hakata unegraafikut juba varem paika sättima. Kooli- ja töörutiini Loe lisaks…
Aktiivsetel ja uudishimulikel lastel juhtub ikka traumasid, eriti suvekuudel, mil traumade põhjuseks võivad olla jalgrattaõnnestused, batuudihüpped, mänguväljakutel kukkumised ja muud aktiivsed tegevused. Ka elektritõukeratastega seotud õnnetused on teravalt tähelepanu all. Traumajärgset liikumist ja taastumist toetava Loe lisaks…
Kui räägime pensioniks valmistumisest, räägime peaaegu alati rahast. Kui suur saab olema pension? Kas peaks koguma ka kolmandasse sambasse? Kas tööandja võiks töötaja tulevikku rohkem toetada? Võib-olla selle kõrval peaksime küsima veel seda, millises füüsilises, Loe lisaks…
14.–15. augustil toimub Tallinnas seitsmendat korda Ülemiste Ööjooks. Baltikumi üheks erilisemaks peetav liikumisfestival toob tänavu Ülemiste Citysse ja Tallinna tänavatele üle 7000 osaleja ligi 40 riigist. Välisosalejate arvu kasv kinnitab, et Ülemiste Ööjooks on kujunenud Loe lisaks…
Suveilm toob lapsed rohkem õue liikuma ja mängima. Päev võib neid viia randa või mõnele spordiväljakule, mis on igati tervitatav. Samal ajal tähendab see aga suuremat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, mis võib väga lühikese ajaga kahjustada lapse Loe lisaks…
Suvi tähendab rohkem väljas olemist ja spontaanseid väljasõite. Rannapäeva, matka või rahuliku nädalavahetuse korral maal mõeldakse enamasti esmalt päikesekreemile ja ujumisriietele. Ometi sõltub mugav ja muretu päev sageli hoopis mõnest lihtsast ettevalmistusest. 1. Alusta teekonda Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020