Saku jõujaam
Nr. 48 -2019 jaanuar

Jõusaal vabas õhus

16/01/2019 0

Kellele ei meeldiks ühendada värskes õhus liikumine spordiga? Tavaliselt oleme harjunud õues jooksma, suusatama või rattaga sõitma, aga tegelikult saab õues teha ka jõutrenni. Kuidas? Uurisime lähemalt Saku välijõusaali näitel. „Kuuldes sõna Saku, tuleb esimesena Loe lisaks…

Motivatsioon
Nr. 48 -2019 jaanuar

Kuidas end trenniks motiveerida?

15/01/2019 0

Aasta alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime kirja mõned motivatsiooninipid, mis aitavad trennivaimustusel kestma jääda. Eesmärk eelkõige Sea endale eesmärk, mis just sind motiveerib, Loe lisaks…

Saaremaa võrkpall
Nr. 48 -2019 jaanuar

Saaremaa Võrkpalliklubi fännid on alati kohal

14/01/2019 0

Üle-möödunud aastal suure mürinaga Eesti võrkpallielu vürtsitama hakanud Saaremaa Võrkpalliklubi sai kiiresti enda selja taha kogu kohaliku kogukonna. Debüüthooajal võitis tiim kolm tähtsat karikat: Credit24 Balti Liiga, Eesti meistrivõistlused ja Eesti karikavõistlused. Neljanda olulise autasuna Loe lisaks…

Eesmärkide püstitamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Eesmärgid ja nende püstitamine: sinu edu valu ja võlu

11/01/2019 0

Kõik harrastussportlased puutuvad suuremal või vähemal määral kokku eesmärkidega ja seisavad silmitsi mitme küsimusega. Milliseid eesmärke seada ja kuidas neid päriselt saavutada? Kui eesmärk kipub silmist kaduma, siis kuidas saada tagasi ree peale? Just nendele Loe lisaks…

Meeste koondis Peale võitu Slovakkia üle
Nr. 48 -2019 jaanuar

Võrkpallikoondised teevad ajalugu!

10/01/2019 0

Eesti võrkpallurid on teinud ajalugu – nii mehed kui naised mängivad EM-finaalturniiril. Koondiste ja Võrkpalli Liidu tegemistest rääkisime lähemalt alaliidu võistluste direktori ja ühtlasi meestekoondise mänedžeri Robin Ristmäega. Naiste finaalturniir peetakse 23. augustist 8. septembrini Loe lisaks…

Nr. 48 -2019 jaanuar

Kristi Nõlvak: Eesti naised oskavad küll

09/01/2019 0

Kui su ema on võrkpallitreener, siis on sul võrkpallipisik niikuinii juba veres. Kui sulle ja sinust kaks aastat nooremale vennale meeldib sport, siis käite te mõlemad eri trennides, aga lõpuks maandute ikka võrkpalli juures. Täpselt Loe lisaks…

Higistamine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Miks me higistame?

08/01/2019 0

Asjaolu, et loodus on väga palju asju sättinud märksa intelligentsemalt kui inimene insenerina luua oskaks, jääb meil tihti kahe silma vahele. Näiteks võib higistamine tunduda nii tüütu kui ka ebameeldiv, juhul kui me ei mõista, Loe lisaks…

Jaak Aaviksoo
Nr. 47 - 2018 detsember

Jaak Aaviksoo: sport õpetas ennast ületama

07/01/2019 0

Jaak Aaviksoo (64) on laia haarde ja lahtise peaga mees. Akadeemik (1994). Olnud kultuuri- ja haridusminister (1995–1996), kaitseminister (2007–2011) ning teadus- ja haridusminister (2011–2014). Tartu Ülikooli rektor (1998–2007)ja 2015. aastast Tallinna Tehnikaülikooli rektor. Riigivapi IV Loe lisaks…

Tervislik toitumine
Nr. 48 -2019 jaanuar

Tasakaalustatud toitumises peitub tohutu potentsiaal

04/01/2019 0

Eelmises artiklis tegime juttu sellest, millised on toitumise põhitõed. Nüüd aga võtame luubi alla, kuidas õige toitumine enesetunnet muudab ning miks see ikkagi keha jaoks nii tähtis on. Vastab toitumisnõustaja Risto Ojapõld. Kas võib väita, Loe lisaks…

1 2