Pähklid
Nr. 57 - 2019 oktoober

Pähklid ja seemned – head sõbrad meie toidulaual

17/10/2019 0

Pähklid ja seemned sisaldavad palju kasulikke aineid ning mõjuvad kehale hästi. Need sobivad suurepäraselt magusasõpradele, kes otsivad suhkrule vahelduseks mõnda tervislikumat alternatiivi. Hommikul toitva ampsuna või lõunal kergeks vahepalaks, smuutide sisse või salatite peale, valikuid Loe lisaks…

Joosep Karlson
Nr. 57 - 2019 oktoober

Kui oluline on spordis pingutusmoment?

15/10/2019 0

Suurepäraste tulemuste nimel tuleb tavaliselt pingutada. Pingutusmoment on eriti oluline spordis, kus ilma selleta saavutustele loota ei saa. Millised hetked spordis on kõige rohkem pingutustnõudvad ning kuidas endale mitte liiga teha, sellest räägivad sportlased ja Loe lisaks…

Küüslauk
Nr. 57 - 2019 oktoober

Küüslauk – kasulik vili meie toidulaual

10/10/2019 0

Kõik teame, et vana hea küüslauk on külmal haigusterohkel ajal üks kindel asi köögis. Esiteks annab see toidule mõnusa terava maitse, kuid teiseks on sel suurepärased tervist tugevdavad omadused. Eriti efektiivne on küüslauk bakterite ning Loe lisaks…

1 2 3