Unelugu
Nr. 35 - 2017 detsember

Nutiseadmega tervisliku uneni

15/01/2020 0

Väga suure osa oma elust veedame magades ning uni on hindamatu väärtusega tervise ja värske vaimu jaoks. Inimestel on erinevad harjumused, kuid piisav kogus häirimata und on igaühele oluline. Tänu nutiseadmetele saab nüüd ise oma Loe lisaks…

Hingamine
Nr. 03 - 2015 aprill

Hingamise teadlik mõjutamine

08/08/2019 0

Hingamine on midagi, mida teeme kogu aeg, kuigi seda pidevalt endale ei teadvusta. Milline on hingamise mõju tervisele ja kuidas teadlike hingamisharjutustega tervist parandada? Loodusrahvad teadsid, kuidas loomulikult hingata, ilma igasuguste juhisteta. Tänapäevane elukorraldus nõuab Loe lisaks…

Mulgi Rattamaraton
Nr. 51 - 2019 aprill

Viljandi valmistub rattamaratoniks

29/04/2019 0

Maikuu 5. päeval peetakse Viljandis järjekordne Bosch Eesti Maastikurattasarja rattamaraton, mis tänavu meelitab kohale rekordarvu osalejaid. 50 km põhisõidule antakse start pühapäeval 12.00 ning 20 km Noorte- ja matkasõit algab 13.30. 19. Mulgi Rattamaratoni peakorraldaja Loe lisaks…

Amani Kiivikas
Nr. 51 - 2019 aprill

Amani Kiivikas: fännideta poleks ma hetkel siin, kus ma olen!

24/04/2019 0

Salme kultuurikeskuses peetakse 27. aprillil Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis, kus karikavõistluste debüüdi teeb Amani Kiivikas. Alustasid fitnessikarjääri võidukalt, kui said elu esimesel võistlusel Pärnus bikiinifitnessis juunioride arvestuses esikoha. Võistlustele järgnes korralik meediakära. Kuidas sa Loe lisaks…

1 2 3 46