ajakirja Toetavad

Esmaabiäpid
Nr. 32 - september 2017

Kiire tervisenõuanne äpi abil

14/09/2017 0

Ega õnnetused mööda kive või kände käi, vaid ikka mööda inimesi, ütleb vanarahvatarkus – õnnetus võib ootamatult juhtuda igal ajal ja igal pool. Aga kas me teame alati, mida sel juhul teha? Hea on teada, Loe lisaks…

Cooperi test
Nr. 31 - 2017 august

Testi hetkevormi äpi abil

22/08/2017 0

Cooperi test on paljudele tuttav kooliajast, ent see on kiire moodus ka täiskasvanud sportija hetkevormi hinnata, mis tänu äpile on muutunud eriti lihtsaks – stopperi ega staadioni järele enam vajadust pole. Inimese füüsilise vormi üheks Loe lisaks…

Joogaäpid
Nr. 30 - 2017 juuli

Jooga selgeks äpi abil!

06/07/2017 0

Jooga on juba aastaid olnud popp nii meeste kui ka naiste seas ja uuringud on tõestanud, et jooga praktiseerimine aitab tõsta enesekindlust, muudab keha tugevamaks ja painduvamaks ning rahustab meeli. Lisaks eeltoodule on see kehale Loe lisaks…

Meelerahu äpid
Nr. 02 - 2015 märts

Äpid, mis toovad meelerahu

06/05/2017 0

Kui tahaksid elada õnnelikumat, rahulikumat ja tervemat elu, ent ei tea, kuidas seda saavutada, siis suunavad sind õigele rajale äpid, mis on keskendunud meditatsiooni ja teadveloleku õpetamisele. Me kipume kulutama iga päev üleliia palju energiat Loe lisaks…

Nr. 24 - 2017 jaanuar

Orienteerumine nutikatele

31/01/2017 0

Ei ole enam uudis, et tehnoloogia areneb iga päevaga, pakkudes ka põnevaid võimalusi avastada uusi sportikke tegevusi, näiteks tegeleda orineteerumisega. Loe lisaks…

Nr. 18 - 2016 juuli

Teejuht võõras linnas

29/07/2016 0

Paljud meist on hakanud aasta-aastalt järjest rohkem reisima. Olgu selleks siis äri- või puhkusereisid, sportlik inimene tahaks mõlemal juhul leida võimaluse ka trenni teha. Nüüd on Salomon loonud selle lihtsustamiseks hea lahenduse rakenduse Salomon Running näol, mis võimaldab kasutajatel otsida läheduses olevaid populaarseid spordiradu. Loe lisaks…