Muusikaäpid
Nr. 25 - 2017 veebruar

Äpid, mis valivad trennimuusika

29/01/2018 0

Muusikat, eriti kiiret muusikat kuulates piitsutad end trennis rohkem ja naudid ka liikumist rohkem. Selle asemel aga, et kulutada aega sobiva laulukogu kokkupanemisele, tasub usaldada muusikavalik äppide hooleks. Muusika rütm mõjutab seda, missuguse tempo ja Loe lisaks…

Massaažiseadmed
Nr. 35 - 2017 detsember

Massaažiseadmed aitavad lõõgastuda

15/12/2017 0

Tehnoloogia areneb igas vallas ja pakub erinevaid võimalusi elu mugavamaks muuta, sealhulgas saab tänu tehnoloogiale paremini hoolitseda ka oma tervise eest. Üks võimalus seda teha, on kasutada massaažitooli või muid massaažiseadmeid. Et massaaž on tervisele Loe lisaks…

Unelugu
Nr. 35 - 2017 detsember

Nutiseadmega tervisliku uneni

08/12/2017 0

Väga suure osa oma elust veedame magades ning uni on hindamatu väärtusega tervise ja värske vaimu jaoks. Inimestel on erinevad harjumused, kuid piisav kogus häirimata und on igaühele oluline. Tänu nutiseadmetele saab nüüd ise oma Loe lisaks…

MyFitnessPal
Nr. 12 - 2016 jaanuar

Trendikas kaalujälgimine mobiilirakendusega

05/12/2017 0

Tänapäeval võib ka kaalujälgimine toimuda ka tehnoloogia toel. Täna peatume rakendusel, mille nimi on MyFitnessPal. MyFitnessPal on kaalujälgimisrakendus, mis on äramärkimist leidnud ka ühes maailma juhtivas tehnoloogiainnovatsioonile keskendunud ärimeedia ettevõttes FastCompany, kui 2015. aasta kaalujälgimise Loe lisaks…

Saunakaalud
Nr. 34 - 2017 november

Diagnostilised saunakaalud – lihtsad, kiired ja mugavad abilised

13/11/2017 0

Tehnoloogia arenguga on uue tähenduse pälvinud täiesti tavaline saunakaalgi. Tänaseks suudavad nutikad kaalud lisaks kehamassile (kg) mõõta ka kehamassiindeksit (BMI), keha rasvaprotsenti, veesisaldust (%) ning luu- ja lihasmassi. Diagnostilise kaalu töö põhineb bioelektrilise takistuse analüüsimisel, Loe lisaks…

Trenniäpp
Nr. 29 - 2017 juuni

Jooksjate väärtuslik nutiabimees

27/10/2017 0

Nii nagu ingliskeelne nimigi ütleb, aitab rakendus My Asics Run Coaching koostada jooksusõbrale treeningplaani. Tegemist on tasuta rakendusega tuntud jooksuriiete ja jalanõude tootjalt Asics. Rakendusel on olemas kõik tavapärased funktsionaalsused, nii võimaldab see jälgida/salvestada oma Loe lisaks…

Enesekaitseäpid
Nr. 33 - 2017 oktoober

Enesekaitse nipid selgeks äpi vahendusel

16/10/2017 0

Kas oled valmis kiiresti reageerima ja tead, kuidas end kaitsta, kui keegi sind ründab? Kui kõhkled või vastasid küsimusele eitavalt, tasub õppida nippe, kuidas ründaja kahjutuks teha. Kui mingil põhjusel ei saa või ei taha Loe lisaks…

Esmaabiäpid
Nr. 32 - 2017 september

Kiire tervisenõuanne äpi abil

14/09/2017 0

Ega õnnetused mööda kive või kände käi, vaid ikka mööda inimesi, ütleb vanarahvatarkus – õnnetus võib ootamatult juhtuda igal ajal ja igal pool. Aga kas me teame alati, mida sel juhul teha? Hea on teada, Loe lisaks…

Cooperi test
Nr. 31 - 2017 august

Testi hetkevormi äpi abil

22/08/2017 0

Cooperi test on paljudele tuttav kooliajast, ent see on kiire moodus ka täiskasvanud sportija hetkevormi hinnata, mis tänu äpile on muutunud eriti lihtsaks – stopperi ega staadioni järele enam vajadust pole. Inimese füüsilise vormi üheks Loe lisaks…

Joogaäpid
Nr. 30 - 2017 juuli

Jooga selgeks äpi abil!

06/07/2017 0

Jooga on juba aastaid olnud popp nii meeste kui ka naiste seas ja uuringud on tõestanud, et jooga praktiseerimine aitab tõsta enesekindlust, muudab keha tugevamaks ja painduvamaks ning rahustab meeli. Lisaks eeltoodule on see kehale Loe lisaks…

1 2