Nr. 21 - 2016 oktoober

Mitmekülgne ja laiahaardeline CrossFit

15/10/2016 1

CrossFit sobib enda vormis hoidmiseks nii neile, kes muude treeningutega ei tegele, kui ka nendele, kelle põhitreeninguks on jooksmine, suusatamine, rattasõit, rühmatrennid või mõni teine ala. Milline treening CrossFit täpsemalt on, räägib CrossFit Tartu algataja Loe lisaks…

Nr. 20 - 2016 september

Mida näitab geenitest?

23/09/2016 0

Kõik me oleme unikaalsed. Me näeme välja erinevad, käitume erinevalt, reageerime sarnastele tingimustele erinevalt, meil on oma tugevused ja nõrkused. Osa omadusi oleme saanud kaasa pärilikkuse teel vanematelt, osa omandanud keskkonna, kogemuste ja harjumuste kaudu. Võib-olla me ei Loe lisaks…

Treeneriga vormi
Nr. 13 - 2016 veebruar

Vormi saab koos treeneriga

15/02/2016 0

„Olen personaaltreener,” vastan, kui minult päritakse, millega tegelen. Enamasti see vastus küsijaid ei rahulda ning näen oma uudishimulike uute tuttavate silmis segadust ja ohtralt küsimärke. „Ahaa, sa siis treenid persoone jah? Mis alal? Kes need persoonid on? Mis on personaaltreening?” Loe lisaks…

1 11 12 13