Robert Johanson
Nr. 52 - 2019 mai

Eesti mäestlaskujad võtsid Euroopa parimatega mõõtu Sloveenias

09/05/2019 0

Eesti parimad mäestlaskujad Robert Johanson ja Juho Mattus osalesid edukalt nädalavahetusel Sloveenias Kranjska Goras toimunud Euroopa mäestlaskumise karikasarja teisel etapil. Terve nädalavahetuse valitsenud väga rasked ilmastikuolud (külm, tuul, vihm, lumi) tõid kaasa muudatusi võistluste ajakavas. Loe lisaks…

Nr. 52 - 2019 mai

Eesti rahvuskoondiste esitlus toimus kunstigaleriis Tallinn Art Space

08/05/2019 0

Eile esitleti kunstigaleriis Tallinn Art Space võrkpalli Eesti rahvuskoondiseid. Rahvusnaiskonda ootavad esmalt ees mängud Euroopa Hõbeliigas, meeskonda Kuldliigas. Suve teises pooles teevad mõlemad koondised kaasa Euroopa meistrivõistluste finaalturniiridel. Kohal olid mõlema võistkonna treenerid ja enamik Loe lisaks…

Nr. 52 - 2019 mai

Hingamine annab tervise ja elujõu

06/05/2019 0

Meie esimese ja viimase hingetõmbe vahele mahub palju – terve meie elu. Ent kui terve on see elu ning kui palju ja millise kvaliteediga hingame me selle elu ajal? Hästi teada on see, et kui Loe lisaks…

Martin Laas
Nr. 52 - 2019 mai

19. Mulgi Rattamaratoni võitsid Martin Laas ja Merili Sirvel

05/05/2019 0

Bosch Eesti Maastikurattasarja esimene etapp sõideti täna Viljandis. 19. Mulgi Rattamaratonil läks starti kokku üle 1000 rattasõbra. Karges kevadilmas peetud 19. Mulgi Rattamaratoni põhidistantsi võitis Team Illuminate rattur Martin Laas ajaga 1:47:50,3, edestades pingelises finišis Loe lisaks…

Lihasvalu peale trenni
Nr. 39 - 2018 aprill

Lihasvalu pärast treeningut – hea või halb?

03/05/2019 0

Tõenäoliselt on iga jõutreeninguga kokku puutunud inimene tundnud treeningujärgset lihasvalu. Kuid millest lihasvalu tekib? Kas ütlus „no pain, no gain” vastab ka tegelikkusele? Lihasvalu põhjuseks peetakse intensiivse ja harjumuspäratu lihastöö käigus tekkinud mikrotraumasid ehk pisikesi Loe lisaks…

1 2 3 4