Milliseid erinevaid vitamiine inimene vajab ja kui suured on nende varud kehas? Millest tekib vitamiinide puudujääk ja mis juhtub kui vitamiine üle manustada? Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova jagab selgitusi. Vitamiinid on mikrotoitained, mis on inimese Loe lisaks…
Peatumata pikalt vägeval ajalool, mille kohta võib kodulehelt lugeda, pean tõdema, et viimase aastaga, kui spordi- ja olümpiamuuseum külastasin, on see jälle pea tundmatuseni muutunud. Selle sajandi algusest, kui esimest korda muuseumis käisin, on mul Loe lisaks…
Eesti Terviserajad kutsub inimesi üles tähistama Eesti sünnipäeva tervisliku liikumisega. Algatus „Vabariigi terviseks!“ kestab 20. – 28. veebruarini ja seab eesmärgiks rekordilise 100 000 km läbimise. Sihtasutuse Eesti Terviserajad juhataja Alo Lõokese sõnul on radadele Loe lisaks…
Bruce Lee elulugu näitab, et inimene saab kõigega hakkama eeskätt tänu oma elufilosoofiale ja mõttejõule. Matthew Polly kirjutatud ja Heliose kirjastatud „Bruce Lee. Elu“ on seni autoriteetseim, kümneaastase uurimistöö tulemus, haruldaste fotodega filmilegendi elulugu. Autor Loe lisaks…
Hoolimata keerulistest oludest sõideti täna legendaarne Tartu Maraton klassikalisel Otepää-Elva 63km pikkusel trassil. Meeste konkurentsis läks võit üle 16 aasta eestlastele. Esimesena tuli üle finišijoone Mart Kevin Põlluste (aeg 3.03.12,8). Talle järgnesid Henri Roos (+00.29,5) Loe lisaks…
Veebruari alguses asus 30-aastane matkaja Heleri Hanko üksipäini 615-kilomeetrisele talvematkale, piki RMK Penijõe-Aegviidu-Kauksi matkateed, mille jooksul läbib ta veidi rohkem kui kuu ajaga kokku kuus Eesti maakonda. Igapäevaselt Pipedrive’s ürituste korraldajana leiba teeniva naise jaoks Loe lisaks…
Terviseameti nõuete kohaselt ei ole tänavusele Tartu Maratonile pealtvaatajad lubatud. Kohale võivad tulla vaid osalejad ning maratoni korraldamise ning teenindamisega seotud isikud. Ainult stardinumbri või vastava loaga Osaleja pääseb Tehvandi suusastaadionile ja Arulas stardialasse ainult Loe lisaks…
Möödunud aastal langes tervisepordiga seotud vigastuste arv ligi 10%, näitab ERGO kindlustuse kahjustatistika. Kui 2019. aastal registreeris kindlustus kõige enam sporditraumasid jaanuaris, aprillis ja septembris, siis 2020. aastal hoopis suvekuudel. Kõige rohkem tekkis vigastusi pallimängude Loe lisaks…
Külmal ajal loobuvad nii mõnedki inimesed õues treenimisest, kuigi keha januneb värske õhu ja päevavalguse järele. Selleks, et miinuskraadidega väljas sportides mitte tervist kahjustada, tasub järgida mõningaid lihtsaid nõuandeid. Üldjoontes sõltub sobilik väljas sportimise temperatuur Loe lisaks…
Kas lükkad tavaliselt kõik tähtsad toimetused edasi? Hommikuti viivitad viimase minutini, et vedeleda voodis ning peaaegu hilined seetõttu tööle? Selline käitumine võib näidata, et oled laisk ja su elu on organiseerimata. Veebilehe Reddit foorumi postituses Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020