Kaido Leesmann ja Alexander Andrusenko
Nr. 73 - 2021 veebruar

Eesti Jõutõsteliidu uus president on Alexander Andrusenko

02/02/2021 0

Eesti Jõutõsteliitu 18 aastat juhtinud Kaido Leesmann andis presidendiameti üle senisele peasekretärile Alexander Andrusenkole. „Kaido on olnud jõutõsteliidu president nii kaua, kui ma ennast jõutõstmises mäletan – mina jõudsin jõutõstmise juurde 2006. aastal. Ma pole Loe lisaks…

Jõutreening
Nr 72 - 2021 jaanuar

Miks on jõutreening oluline igale spordiharrastajale?

01/02/2021 0

Järjest rohkem pöördub meie poole harrastussportlasi, kelle eesmärk ei ole lihasmassi kasvatada ega kulturistina midagi saavutada. Nende soov on leida jõusaalist tuge, et oma põhispordiala paremini sooritada. Jõusaalis näeb üha rohkem kestusalade harrastajaid, palli- ja Loe lisaks…

jalgpall
Nr 72 - 2021 jaanuar

Märtsis alustatakse jalgpallikohtunike baaskursusega

28/01/2021 0

Eesti Jalgpalli Liidu (EJL) iga-aastane jalgpallikohtunike baaskursus alustab tänavu märtsis erinevates linnades üle Eesti. „Esimeses osas spetsialiseerume suures osas abikohtuniku tööle, mis sisaldab nii teooriat kui ka praktikat. Räägime kohtunikutöö alustõdedest ning teeme läbi liikumisi Loe lisaks…

Vastupidavuse treenimine
Nr 72 - 2021 jaanuar

Miks ja kuidas treenida vastupidavust?

27/01/2021 0

Mul ei ole aega trenni minna. Ma olen täna väsinud, homme lähen. Väljas on nii kole ilm. Oota, telerist tuleb praegu hea saade. Kas kõlab tuttavalt? Tegelikult peaks liikuma iga ilmaga. Uurisime, miks oleks kasulik Loe lisaks…

Tee ja ingver
Nr 72 - 2021 jaanuar

Kuidas külmetushaigustest kiiresti jagu saada

19/01/2021 0

Külmetushaigused on üldnimetaja erinevatele viirustele, mis külmal ajal levivad. Enamikega neist saab inimese immuunsüsteem ise hakkama, kuid ebameeldivad sümptomid vajavad siiski leevendamist. Südameapteegi proviisor Mariana Džaniašvili annab nõu, kuidas külmetusest kiiresti jagu saada. Esmalt tuleks Loe lisaks…

1 11 12 13 14 15 108