Jalalabad on meie keha alustala. Nii nagu maja ehitades on kõige olulisem luua tugev ja stabiilne vundament, võib piltlikult väljendudes väita, et jalalaba on meie keha vundament. See loob aluse kõikidele meie igapäevastele liikumistele, olgu Loe lisaks…
Detsember pole tavaline kuu. Eriliseks teevad selle jõulud ja aastalõpp, mil enamik inimesi saab aja maha võtta ja veeta pühad lähedaste seltsis. Kuidas aga teha nii, et sellest ajast ei kujuneks ainult suur söömapidu? Pakume Loe lisaks…
Varem pole ükski eestlanna selleni jõudnud – bikiinifitnessi maailmameister 160 cm naiste hulgas Arida Muru (21) lõpetas hooaja amatööride ranking’us kolmandana maailmas 437 naisvõistleja seast, mis annab võimaluse alustada profikarjääri. Äsja Ecuadorist võidetud juunioride MM Loe lisaks…
Traditsioonilise soojamaa- või suusapuhkuse kõrval võiks uue aasta alguses ette võtta hoopis teistlaadi reisi ja minna Eesti sporditähtedele välismaale kaasa elama. Kuidas kõlaksid näiteks Ragnar Klavani uue koduklubi Cagliari Calcio mängud päikselises Itaalias? Miks selline Loe lisaks…
Võidu korral saavad au ja kuulsuse osaliseks sportlased ja treenerid, mis on ka loomulik, ent taustajõud jäävad üldjuhul tagaplaanile. Spordis on aga oluline koostöö sportlase, treeneri, arsti, massööri, sporditeadlase ja psühholoogi vahel. Järgnev lugu on Loe lisaks…
Oktoobris külastasin kahenädalase reisi jooksul poliitiliselt vastuolulist, kuid looduse poolest ääretult mitmekesist Lõuna-Aafrika Vabariiki (LAV), mida piiravad põhjas Namiibia, Botswana, Zimbabwe ja Mosambiik ning lõunas India ja Atlandi ookean. Tänu suurepärasele kliimale ja loodusele pakub Loe lisaks…
Möödunud nädalavahetusel saavutas laskesuusataja Kristo Siimer Lenzerheides toimuval juunioride karikaetapil noormeeste 10 km sprindis 12. koha. Tulevikus soovib ta konkureerida kõige kõrgemas tipus. Kuidas sattusid laskesuusatamise trenni? Laskesuusatamise juurde sattusin tänu murdmaasuusatamisele ja murdmaasuusatamise juurde tänu Loe lisaks…
Vast on enamikule meist mõnes olukorras pähe tulnud mõte, et tore oleks kui luud-liikmed paremini painduks, kas siis lihtsalt harjutusi tehes, midagi maast üles korjates või tantsupõrandal poognaid võttes. Kuidas aga paremat painduvust saavutada? Painduvuse Loe lisaks…
Omanimelise võitlusspordiakadeemia juht ja treener Kevin Renno (32) ütleb, et taipoks võiks juba ammu olla olümpiaala. Viimasel paaril aastal on tunda olnud, et Rahvusvahelise Olümpiakomitee (ROK) huvi selle vastu on kasvanud. Praegu esindab seda ala Loe lisaks…
Refleksoloogia ehk tsooniteraapia põhineb avastusel, et organism peegeldab teavet organite seisundite kohta jalalaba, peopesa ja kõrvalesta pinnal kindlates tsoonides. Selle õppimine ja praktiseerimine aitab lugeda keha reaktsioone ning annab sügavaid sisemisi tarkusi elundite toimimise ja häirete Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020