Olümpiaujujate meelistreening, mis sobib keha tugevdamiseks kõigile
Pilatese treeningstiil kogub maailmas üha enam populaarsust – seda praktiseerivad nii mitu eliitujujat kui ka kuulsad pallurid Lebron James ja Cristiano Ronaldo. Kuigi treeningstiilina on pilates tuntud, jäävad selle positiivsed tervisemõjud inimestele sageli teadmatuks. Confido Loe lisaks…