Üha rohkem inimesi otsib võimalusi aktiivsema eluviisi kujundamiseks, kuid pikaajalise edu võti ei peitu üksnes motivatsioonis. Treener Mikk Pärnaste leiab, et motivatsioon kõigub paratamatult meil kõigil ning tõeline järjepidevus sünnib hoopis teadlikult kujundatud harjumustest ja Loe lisaks…
Koolivaheaeg on alanud ja õpilasi ootab ees kauaoodatud suvepuhkus. Paraku kaasneb suurema vabaduse ja vähemate kohustustega sageli korduv muster: laste päevad muutuvad pikemaks, ööd lühemaks ning ekraaniaeg venib märkamatult pikaks. Kooliõde jagab soovitusi, kuidas ühiselt Loe lisaks…
Paljud inimesed soovivad rohkem liikuda, kuid ei tea, kust alustada. Sageli tundub, et aktiivsema eluviisi alustamiseks peaks liituma jõusaaliga, treenima maratoniks või tegema oma igapäevaelus suuri muudatusi. Treeneri ja sisulooja Deana Noopi sõnul ei pea Loe lisaks…
Juba kuu aja pärast, 4. juulil stardib teine Mustamäe-Haabersti Rahvatriatlon, mis kutsub nii harrastussportlasi kui ka aktiivse eluviisi sõpru end proovile panema. Eelmisel aastal esmakordselt toimunud rahvatriatlon tõi rajale ligi 300 osalejat ning pälvis rohkelt Loe lisaks…
Veenilaiendid on laialdaselt levinud tervisehäda, mis vaevab nii naisi kui ka mehi. Sellegipoolest peavad paljud veenilaiendeid aga tühiseks kosmeetiliseks probleemiks, mis võib viia ohtlike tagajärgedeni. Apteeker selgitab, kuidas veenilaiendeid ennetada, varakult ära tunda ja leevendada. Loe lisaks…
Mitmed karjäärinõustajad soovitavad töökohta iga teatud perioodi tagant vahetada. Tallinna Kunstigümnaasiumi kooliõde Galina Duminica on aga ehe näide sellest, kuidas missioon teisi aidata on hoidnud inimest ühes kohas, ilma et oleks mõttessegi tulnud, et 40 Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020