Ega õnnetused mööda kive või kände käi, vaid ikka mööda inimesi, ütleb vanarahvatarkus – õnnetus võib ootamatult juhtuda igal ajal ja igal pool. Aga kas me teame alati, mida sel juhul teha? Hea on teada, Loe lisaks…
Cooperi test on paljudele tuttav kooliajast, ent see on kiire moodus ka täiskasvanud sportija hetkevormi hinnata, mis tänu äpile on muutunud eriti lihtsaks – stopperi ega staadioni järele enam vajadust pole. Inimese füüsilise vormi üheks Loe lisaks…
Jooga on juba aastaid olnud popp nii meeste kui ka naiste seas ja uuringud on tõestanud, et jooga praktiseerimine aitab tõsta enesekindlust, muudab keha tugevamaks ja painduvamaks ning rahustab meeli. Lisaks eeltoodule on see kehale Loe lisaks…
Harrastussportlane ja tempomeister Valdo Jahilo katsetas aktiivsusmonitore ja spordikelli ning jagab meiega oma tähelepanekuid. Mul on külge jäänud harjumus alati heita pilk vestluspartneri käekellale. Ma ei tee seda teadlikult või mingi tagamõttega, pigem alateadlikult, sest Loe lisaks…
Ei ole enam uudis, et tehnoloogia areneb iga päevaga, pakkudes ka põnevaid võimalusi avastada uusi sportikke tegevusi, näiteks tegeleda orineteerumisega. Loe lisaks…
See, kuidas me öösel magame, määrab suures osas järgneva päeva enesetunde ja tulemuslikkuse. Loe lisaks…
Paljud meist on hakanud aasta-aastalt järjest rohkem reisima. Olgu selleks siis äri- või puhkusereisid, sportlik inimene tahaks mõlemal juhul leida võimaluse ka trenni teha. Nüüd on Salomon loonud selle lihtsustamiseks hea lahenduse rakenduse Salomon Running näol, mis võimaldab kasutajatel otsida läheduses olevaid populaarseid spordiradu. Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020