Foto: Shutterstock.com
Nr. 51 - 2019 aprill

Kas minitreeningul on mõtet?

10/04/2019 0

Kiire elutempo juures on populaarseks muutunud erinevad 7-, 10- ja 15- minutilised treeningud. Kas ja kui palju neist aga tegelikult kasu on? Esmalt olgu öeldud, et vähe on parem kui mitte midagi. Treenides mitme kuu Loe lisaks…

Nr. 51 - 2019 aprill

Tartu poisid teevad BMX krossiradadel tegusid

09/04/2019 0

Sten Tristan Raid (11) ja Ruudi Lumiste (10) on noored ja andekad BMX krossiratturid, kelle hooaeg algas tublide tulemustega Euroopa karikasarja avaetapil, kus Ruudi sõitis välja 4. koha ja Sten Tristan 2. koha. Teise etapi Loe lisaks…

Audentese murdmaasuusatajad
Nr. 51 - 2019 aprill

Sportlased astuvad valge kaardiga kiusamise vastu

06/04/2019 0

Täna, 6. aprillil tähistatakse Eesti Olümpiakomitee eestvedamisel valge kaardi päeva, mille raames sportlased kutsuvad valget kaarti näidates üles koolikiusamist märkama ja kiusamisele vahele astuma. Sportlaste lugusid ja üleskutseid saab täna näha sotsiaalmeedias ja EOK kodulehel. Loe lisaks…

Roheline tee
Nr. 51 - 2019 aprill

Rohelise tee ja sidruniga stressi vastu

03/04/2019 0

Me kõik tahame olla tasakaalukad ja tunda ennast hästi. Õnneks leidub vitamiinipomme, millega igaüks end turgutada saab. Ühed parimad neist on roheline tee ja sidrun. Pole ilmselt uudis, et rohelise tee joomine on tervisele hea Loe lisaks…

Töökohaspordikuu
Nr. 51 - 2019 aprill

Aprill on Eestis töökohaspordikuu

01/04/2019 0

Aprillis tähistatakse Eestis juba kolmandat korda töökohaspordikuud, mille raames toimub erinevaid põnevaid sportimis-ja liikumisüritusi. Teemakuu eesmärk on kutsuda inimesi üles töökohal või kolleegidega liikuma ning tööandjaid üles looma oma töötajatele liikumisvõimalusi. EOK asepresident Tõnu Tõniste kutsub üles Loe lisaks…

Nr. 14 - 2016 märts

Vitamiinid – milleks neid vajame?

20/03/2019 0

Praegusel pimedal ja märjal ajal ning viirushaiguste kõrgperioodil võivad organismi jõuvarud otsa saada. Osaliselt võib tekkinud kurnatuse põhjuseks olla ka vitamiinide vähesus organismis, mis võib olla tingitud näiteks ühekülgsest toitumisest, aga ka teatud vitamiinide suurenenud vajadusest. Loe lisaks…

Andra Aho
Nr. 49 - veebruar 2019

Mida naised taipoksist räägivad?

01/03/2019 0

Mõni aeg tagasi kirjutasime sellest, et taipoks sobib enesekaitseks, parema füüsilise vormi saavutamiseks või parandamiseks. Nüüd uurisime lähemalt taipoksi harrastavate naiste käest, miks nendele taipoks meeldib.  Taipoksi üliõpilaste maailmameister Andra Aho Naised ja taipoks: käivad Loe lisaks…

1 2 3 4 5 47