Meenutus suvisest turniirist
Nr. 46 -2018 november

5 põhjust tennist mängida

13/11/2018 0

Tennis on kogu maailmas ülipopulaarne ja mitte ainult vaadatavuse poolest. Harrastustennisest ja selle tervislikkusest räägitakse üha rohkem, sest tennis sobib vähemalt viiel põhjusel väga hästi tervisespordiks. Tennis on tervislik Tänu oma mitmekülgsusele edestavad reketimängud tervislikkuselt Loe lisaks…

Nr. 45 - 2018 oktoober

Kuidas ennast motiveerida?

29/10/2018 0

Motivatsiooni treeningute ja tervislikuma eluviisiga alustamiseks jagub mõnikord ainult paariks nädalaks või kuuks. Kuidas seda muuta? Loe lisaks…

Salsa
Nr. 45 - 2018 oktoober

Kuumad rütmid salsapõrandal. Proovi järele!

26/10/2018 0

Salsatrennis pole jahedatel sügisõhtutel vaja külma karta, sest palavad salsarütmid ootavad kõiki huvilisi oma rüppe ja kütavad kuumaks. Eestlane on tantsuhing, kuid mõnikord jääb julgusest vajaka. Salsa on seltskonnatants, mis poeb ajapikku südamesse ja enam Loe lisaks…

Jõutreening
Nr. 45 - 2018 oktoober

Miks on jõutreening oluline igale spordiharrastajale?

11/10/2018 0

Järjest rohkem pöördub meie poole harrastussportlasi, kelle eesmärk ei ole lihasmassi kasvatada ega kulturistina midagi saavutada. Nende soov on leida jõusaalist tuge, et oma põhispordiala paremini sooritada. Jõusaalis näeb üha rohkem kestusalade harrastajaid, palli- ja Loe lisaks…

Vabandustest priiks
Nr. 44 - 2018 september

Püsivalt saledaks ja terveks. Vabandustest priiks

26/09/2018 0

Sageli kuulevad treenerid klientide käest: „Ma ei saa teha X, Y või Z sellepärast, et X, Y või Z”. Enamjaolt on põhjendused trenni mitte teha ja toidulaud unarusse jätta nõrgad ja ebaloogilised. Loomulikult kohtavad personaaltreenerid Loe lisaks…

orienteerumine
Nr. 44 - 2018 september

Miks proovida orienteerumist?

21/09/2018 0

Orienteerumisega on iga inimene mingil määral kokku puutunud. Näiteks võõras linnas on oluline kaart ja tänavapilt kokku panna, et soovitud sihtkohta jõuda. Orienteerumise harrastajal ongi eduks vaja eelkõige teravat mõistust, kiired jalad tulevad vaid kasuks. Loe lisaks…

Golden Club
Nr. 44 - 2018 september

Golden Club – sinu fitnessklubi

12/09/2018 0

Golden Club on kaasaegne ja stiilne fitnessklubi inimesele, kes väärtustab tervislikke eluviise, kehalist aktiivsust, soovib leida aega iseendale ja enda heaolu loomisele. Kui hindad kvaliteeti, professionaalseid treeningseadmeid, sõbralikku klienditeenindust ja võimalust personaaltreeneri abil iseseisvad treeningud Loe lisaks…

Padel
Nr. 44 - 2018 september

Avasta uus reketiga sport

11/09/2018 0

Kui soovid parandada oma koordinatsiooni, reaktsiooni ja olla füüsiliselt aktiivne, siis proovi reketisporti, mis on hea võimalus sportliku vormi parandamiseks ning loomulikult ka enesearenguks. Seekord ei räägi me klassikalisest reketispordist tennise näol, vaid hoopis padelist. Loe lisaks…

Tallink Tennisekeskus
Nr. 44 - 2018 september

Tallink Tennisekeskus – kõik treeningud ühest kohast

10/09/2018 0

Tallink Tennisekeskus on Eesti suurim spordikeskus, kus on 20 tennise siseväljakut (neist 5 vaipkattega), 10 sulgpalliväljakut, 6 Plexipave kattega välisväljakut, 4 rühmatreeningutele mõeldud stuudiot ning suur jõusaal. Tegu on keskusega, kus treenimiseks leiab võimalusi terve Loe lisaks…

1 2 3 8